من قال إن الطريقة الوحيدة لحرق الدهون هي تخفيف الطعام أو الامتناع عنه؟ ويُوجد الكثير من الأطعمة التي تساعد على حرق الدهون في الجسم، تعرًف إليها (أطعمة لحرق الدهون) فيما يلي: الحبوب الكاملة يحرق الجسم ضعف عدد السعرات الحرارية لدى هضم الحبوب الكاملة، مقارنة بالأطعمة المعالجة، خصوصاً تلك الغنية بالألياف مثل الشوفان و الأرز البني. … تابع قراءة مقال – 6 أطعمة لحرق المزيد من الدهون