كل منا يذهب إلى المرحاض، لكن توجد أخطاء قد يرتكبها الإنسان أثناء إفراغه أمعائه في المرحاض و قد تكون عواقبها الصحية و خيمة. فهل القرفصاء هي الوضعية المثلى؟ و هل الشعور بعدم اكتمال الإفراغ حقيقي؟ و ما السبيل لإفراغ سريع و كامل؟ كلنا نذهب إلى الحمام وإلى المرحاض، و رغم ذلك لا يتحدث الناس عن … تابع قراءة الطريقة المثلى لإفراغ الأمعاء من خلال “قضاء الحاجة”