“الماء سر الحياة”، فهو ضروري للإرواء و غني بالأملاح المعدنية و ضروري للتعرق و تخليص الجسم من السموم و كثير من الفوائد، إلا أن قلة شرب الماء قد تؤدي إلى جفاف الجسم والإصابة بأمراض عدة. تعرف عليها في ملف الصور التالي: مقال – لماذا نشعر بالتعب في النهار ؟ مقال – الجوع الليلي .. أعراضه … تابع قراءة مقال – مخاطر عدم شرب كمية كافية من الماء على الصحة