مقال – التين طازجا أو مجففا : مذاق طيب وفوائد علاجية جمة

يتميز التين بغناه بالألياف الغذائية ويساعد على الهضم. كما لا تغيب عنه المعادن الهامة والفيتامينات. ولا عجب أن ينصح خبراء التغذية بضرورة ألاّ يغيب التين عن أي وجبة غذائية، نظرا لفوائده الصحية العديدة. يمكن الحصول على التين في الأسواق طازجا أو مجففا. التين الطازج متوفر خلال فترة الصيف إلى بداية فصل الخريف. كما أن طعم … تابع قراءة مقال – التين طازجا أو مجففا : مذاق طيب وفوائد علاجية جمة