تعتبر شجرة الجوز من أقدم الأشجار المثمرة التي زرعها الإنسان. والملفت هو أن المرء اليوم يتجنّب تناول هذا النوع من المكسّرات لأنها غنية بالسعرات الحرارية و الدهون. إلا أن الجوز في الواقع غني جداً بالمكوّنات الصحية و التي تحمل فوائد عدّة لصحّة القلب والجسم. و بحسب موقع “thehealthsite” نعدد لكم ما هي أهمّ الأسباب الصحية … تابع قراءة مقال – فوائد صحية للجوز ستجعلكم تتناولونه يومياً