مع بداية شهر الصوم ينصح الصائم بتناول أطعمة صحية تساعد الجسم على تعويض ما فقده من سوائل وتبعد عنه التلبكات المعوية والإمساك والابتعاد عن الأطعمة غير المفيدة وذات السعرات الحرارية العالية، وهنا نستعرض أبرز الأطعمة الي يجب إضافتها إلى مائدة الإفطار من أجل صوم صحي. مقال – كيف تعتني بأسنانك في رمضان؟ 1 – الخضراوات … تابع قراءة مقال – من أجل صوم صحي.. هذه أبرز الأطعمة الأساسية للإفطار!