مقال – 4 أغذية لخفض الكوليسترول من دون دواء

إذا كنت تعاني من ارتفاع الكوليسترول في الدم فلا تستعجل التماس الأدوية من أجل خفضه، إذ يكفي أحياناً أن تنتهج برنامجاً غذائياً صحياً كي تحقق مطلبك في التخلص من فائض الكوليسترول السيئ الذي يعتبر المسبب الرئيسي للأمراض القلبية الوعائية، وتفيد التحريات السريرية بأنه عند الالتزام بحمية تضم الأغذية الآتية فإن الكوليسترول السيئ يهبط بمقدار لا … تابع قراءة مقال – 4 أغذية لخفض الكوليسترول من دون دواء