طب و صحةمحتوى متميزمقالات و مجلاّت

مقال – كيف تحمي فمك من السرطان؟

يعد سرطان الفم من الأمراض الخطيرة للغاية ‫و القابلة للتطور والانتشار بسرعة كبيرة، ويتوجب الكشف عنه مبكرا لضمان ‫علاجه و التصدي له.

و يمكن الوقاية منه بسهولة من خلال الحفاظ على سلامة ‫وصحة الفم، وذلك باتباع أسلوب حياة صحي و زيارة طبيب الأسنان لإجراء ‫الفحوصات الدورية بشكل منتظم.

قد يعجبك أيضا .. مقال – 8 أسباب “علمية” لرائحة الفم الكريهة

مقال – 8 أسباب وراء رائحة الفم الكريهة

و أوضح الدكتور بير رينبيرغ، المدير التنفيذي لمركز سنو دينتال للأسنان في ألمانيا، ‫أن سرطان الفم ينقسم إلى فئتين، تصيب الفئة الأولى منطقة التجويف الفموي ‫كالشفتين والخدين وكل ما بداخلها، و الأسنان و اللثة وثلثي الجهة الأمامية ‫من اللسان والمنطقة الداخلية من الفم السفلية و العلوية.

أما الفئة الثانية من سرطان الفم فتصيب المناطق المحيطة بالبلعوم، ‫كالمنطقة الوسطى من الحلق التي تشمل اللوزتين وقاعدة اللسان.

ويقدم الدكتور رينبيرغ، الخبير في مجال الرعاية الصحية للفم، النصائح ‫التالية للمساعدة في الوقاية من سرطان الفم:

الابتعاد عن التبغ ومشتقاته‫

يرتبط التدخين بالعديد من أنواع السرطان المختلفة، ومن بينها سرطان ‫الدماغ وسرطان الرقبة وتجويف الفم. و أفضل وسيلة لتفادي تطور هذا المرض في الفم ‫أو البلعوم الفموي تكمن في تجنب استهلاك التبغ بأي شكل من أشكاله.

الحفاظ على نظافة الفم ‫

ينبغي تنظيف الأسنان بالفرشاة و خيط الأسنان يوميا، لأن التنظيف السيئ ‫للفم يعد من العوامل الرئيسية لخطورة الإصابة بسرطان الفم.

و يجب تنظيف ‫الأسنان مرتين يوميا باستخدام معجون أسنان يحتوي على عنصر الفلورايد، ‫الذي له دور فعال في إزالة البكتيريا التي تتسبب في ظهور التجاويف ‫والتهاب اللثة ورائحة الفم الكريهة.

و من منظفات الأسنان الأساسية والتي لا يعيرها الكثيرين أهمية، التنظيف ‫باستخدام الخيط، لأن الخيط يساعد في تنظيف 35% من سطح الأسنان. كما ‫يساعد استخدام الخيط في المساء على إزالة البكتيريا التي تتغذى على ‫جزيئات بواقي الطعام على مدار اليوم و يمنع ظهور رائحة الفم الكريهة.

تابعوا علوم العرب على Google News و Telegram

مراجعة الطبيب عند ظهور أي تغيرات

يتوجب أن ينتبه الشخص لأية تغيرات أو تقرحات أو نزيف أو ظهور بقع غير طبيعية أو أي تورمات في الفم، فجميع هذه ‫الأعراض قد تشير إلى تطور الخلايا السرطانية، و عند الكشف المبكر عن هذه ‫الأعراض تزيد فرص علاج المرض.

إجراء فحص منتظم ‫لدى طبيب الأسنان

يفيد الفحص كل ستة شهور في الحفاظ على صحة الفم، و يعتبر الفحص ‫الوقائي المنتظم عنصرا أساسيا للشفاء من سرطان الفم. فمن خلال الفحص ‫المنتظم يستطيع اختصاصي طب الأسنان تحديد أي تحركات غير عادية أو الكشف ‫عن أي علامات تشير لنمو المرض، و بالتالي مساعدة المريض على تلقي العلاج المناسب في الوقت المناسب قبل تفاقمه.

عدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة

يرتبط سرطان الشفة بالأشعة فوق البنفسجية التي تحملها أشعة الشمس، ‫و تؤثر هذه الأشعة في الأشخاص الذين يعملون في الهواء الطلق لوقت طويل ‫تحت الشمس، و هم من أكثر المعرضين للإصابة بسرطان الشفة.

و للحد من ظهور هذه المخاطر، يجب تفادي التعرض لأشعة الشمس لأوقات طويلة ‫و تفادي التعرض لأي مصادر أخرى تنتج الأشعة فوق البنفسجية.

و هذا لا يعني ‫أنه لا يجب التعرض للشمس بشكل نهائي، بل يجب توخي الحيطة و الحذر من كثرة ‫التعرض لها، و يمكن الوقاية منها من خلال استخدام مرهم للوقاية من الشمس ‫عند التعرض لها لفترات طويلة.

عدم تجاهل التقرحات الفموية و النزيف و الألم في الفم ‫

في حال عدم استجابة التقرحات الفموية أو النزيف في الفم للعلاج المتبع، ‫يجب مراجعة طبيب الأسنان على الفور لتجنب تطور المرض إلى حالة خطيرة.

قد يهمك أيضا .. مقال – كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام؟

مقال – كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام؟

اتباع حمية غذائية و أسلوب حياة صحي ‫

يساعد النظام الغذائي الغني بالخضروات و الفواكه و المكسرات وممارسة ‫التمارين الرياضية بانتظام في الوقاية من سرطان الفم. و لكن غالبية الناس ‫يطيلون فترات الجلوس و الراحة، و لهذا يجب تحقيق التوازن السليم من خلال ‫ممارسة الرياضة بشكل منتظم.

عدم شرب الخمر

تعد الكحول من أهم العوامل الخطيرة التي تؤثر في صحة الفم وتسبب ‫الإصابة بسرطان الفم و البلعوم الفموي، و خاصة عند الإفراط باستخدامه مع ‫التبغ. و يوصي الأطباء بالإقلاع عنه نهائيا للحد من هذه المخاطر.

تابعوا علوم العرب على

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى