تؤدي العظام العديد من الوظائف في الجسم، حيث توفر الشكل الهيكلي للجسم وتحمي الأعضاء وتحمل العضلات وتخزن الكالسيوم، و على الرغم من أنه من الضروري اتخاذ خطوات لبناء عظام قوية وصحية في مرحلتي الطفولة والمراهقة، فيمكنك أيضاً اتخاذ خطوات في مرحلة البلوغ لحماية صحة العظام. إعادة تجديد العظام وتتجدد العظام على نحو متواصل، حيث يتكون … تابع قراءة مقال – تعرّف على أبرز 8 عوامل قد تؤثر على صحة العظام!