أشار البروفيسور إنجو فروبوزه إلى أنه‬ ‫يتعين على الموظف الذي يقضي ساعات طويلة أمام شاشات الحواسيب، ممارسة‬ ‫الرياضة والنشاط لمعادلة فترات السكون الطويلة، ولكن دائما ما يتم‬ ‫التساؤل حول ما إذا كان يجب ممارسة الرياضة في الصباح أم في المساء أم‬ ‫بعد الانتهاء من العمل؟‬ قد يعجبك أيضا .. مقال – 8 نصائح غذائية بسيطة للوصول … تابع قراءة متى تمارس الرياضة.. صباحا أو مساء أو ‫بعد الانتهاء من العمل؟‬