مقال – إليك أفضل الأطعمة للتغلب على الإمساك

الدخول إلى الحمام لإفراغ الأمعاء 3 مرات أو أقل في الأسبوع، قد يؤشر لحدوث مشكلة ما. ورغم أن الإمساك يمكن أن يحدث بسبب بعض الحالات الطبية، و الأدوية، و عوامل أخرى خارجية، إلا أنه غالباً قد يكون ناتجاً عما نتناوله أو ما لا نتناوله. كما أن عدم شرب الماء بشكل كاف يتسبب بالإمساك أيضاَ. هذه … تابع قراءة مقال – إليك أفضل الأطعمة للتغلب على الإمساك