طب و صحةمقالات و مجلاّت

7 نصائح سحرية لتناول ما تريد من الطعام دون الخوف من السمنة

مع إمكانية الوصول إلى الأطباق الجانبية الوفيرة و الكثير من الوجبات الخفيفة و الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، يمكن أن يكون الالتزام بنظام غذائي صحي بشكل جيد أمرا صعبا، لكنه ممكن.

في هذا الفيديو نقدم لكم بعض النصائح لمواصلة الاستمتاع بوجباتكم المفضلة و الحفاظ على صحة جيدة في نفس الوقت.

قد يعجبك أيضا .. 12 نصيحة للحفاظ على الصحة يقدمها طبيب ياباني عمّر 105 أعوام

https://arabsciences.com/2019/09/11/%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%a8-%d9%8a%d8%a7%d8%a8%d8%a7%d9%86%d9%8a/

تابعوا علوم العرب على
زر الذهاب إلى الأعلى