الإثنين , أكتوبر 14 2019
الرئيسية / مقالات و مجلاّت (صفحه 18)

مقالات و مجلاّت

مقال – جهاز المناعة.. كيف يعمل؟ وكيف يمكن تقويته؟

مقال - جهاز المناعة.. كيف يعمل؟ وكيف يمكن تقويته؟

في حربه ضد مسببات الأمراض والفيروسات، يبذل ‫الجسم أقصى جهده للحفاظ على صحته والبقاء في منأى عن كل ما يضره. لكن، ‫يحدث أحيانا أن تصل الفيروسات وما شابهها إلى الهدف، وتسبب العدوى ‫بالسعال أو سيلان الأنف أو ما هو أخطر من ذلك.

أكمل القراءة »

مقال – النعاس المستمر.. على ماذا يدل؟‬

مقال - النعاس المستمر.. على ماذا يدل؟‬

قد يُصاب بعض الأشخاص بِمشكلة الإحساس بالنُّعاس بشكلٍ مُستمر ويومي؛ بحيث لا يَستطيعون مُقاومته مهما فعلوا، وبالتالي يستسلمون للنوم في أيّ مكانٍ يتواجدون به، حتى لو كان في مكان عملهم الرَّسمي، أو في السُّوق أو حتى في أماكن الانتظار أو أثناء ركوبهم الحافلة، وهذه الظاهرة يُمكن ملاحظتها عند مُختلف الفئات …

أكمل القراءة »

مقال – 4 علامات على التوتر النفسي المستمر

مقال - 4 علامات على التوتر النفسي المستمر

حذرت اختصاصية علم الأعصاب والطب النفسي الألمانية كريستا روت-زاكنهايم من أن ‫التوتر النفسي المستمر يمهد الطريق للإصابة بأمراض خطيرة مثل ارتفاع ضغط ‫الدم و السكري واضطرابات أيض الدهون واضطرابات الهضم، بالإضافة إلى ‫الصداع وصعوبات النوم.

أكمل القراءة »

مقال – آلام أسفل الظهر و الفخذ.. الأسباب وطرق العلاج

مقال - آلام أسفل الظهر و الفخذ.. الأسباب وطرق العلاج

يتسبب حدوث خلل على مستوى مفصل معين في ظهور آلام في أسفل الظهر (بالإنجليزية: Low Back Pain) والفخذ. وتساعد التمارين الرياضية أو العلاج الطبيعي في التغلب عليها دون الحاجة إلى مسكنات. لكن ماهي أسبابها وأعراضها؟

أكمل القراءة »

مقال – تعرّف على أبرز 8 عوامل قد تؤثر على صحة العظام!

مقال - تعرّف على أبرز 8 عوامل قد تؤثر على صحة العظام!

تؤدي العظام العديد من الوظائف في الجسم، حيث توفر الشكل الهيكلي للجسم وتحمي الأعضاء وتحمل العضلات وتخزن الكالسيوم، و على الرغم من أنه من الضروري اتخاذ خطوات لبناء عظام قوية وصحية في مرحلتي الطفولة والمراهقة، فيمكنك أيضاً اتخاذ خطوات في مرحلة البلوغ لحماية صحة العظام.

أكمل القراءة »

دراسة – كيف غيّر الطعام طريقتنا في الكلام؟

دراسة - كيف غيّر الطعام طريقتنا في الكلام؟

توصلت دراسة حديثة إلى أن بعض أصوات الأحرف مثل “F” و”V” قد بدأت بالظهور بعد الانتقال إلى الزراعة فقط أي ما بين أربعة آلاف وعشرة آلاف سنة مضت تبعا للمنطقة الجغرافية، وأن انتقال البشر لتناول الأطعمة الخفيفة من خلال تقنيات معالجة الأغذية ساعد على التطور التدريجي لفئة جديدة من الأصوات …

أكمل القراءة »