مقالات و مجلاّت
-
مقال – إليك أفضل الأطعمة للتغلب على الإمساك
الدخول إلى الحمام لإفراغ الأمعاء 3 مرات أو أقل في الأسبوع، قد يؤشر لحدوث مشكلة ما. ورغم أن الإمساك يمكن…
أكمل القراءة » -
في الصيف.. كيف تحمي جسمك وبشرتك من الجفاف؟
يشكل فصل الصيف تهديدا للجسم بشكل عام، و البشرة بشكل خاص من خلال الجفاف، فكيف تكون الحماية؟ حيث تحذر خبيرة…
أكمل القراءة » -
مقال – سلوكيات السعداء
بينت الدراسات التي أجريت عن السعادة والرفاهية العاطفية حقيقة واحدة مهمة، ألا و هي أن الشعور بالسعادة العارمة يرتبط ارتباطا…
أكمل القراءة » -
مقال – ما المشروب الأفضل لإطفاء حرارة الفلفل؟
عندما تطلب وجبة تعتقد أنها حارة جدا، فما هو المشروب الذي عليك أن تحضره بجانبك لإطفاء حرارتها؟ الجواب هو كوب…
أكمل القراءة » -
7 أسباب تجعلك تأكل البطيخ في الصيف
إنه فصل الصيف، فصل الشمس الساطعة و الحرارة العالية، و لكنه أيضا فصل تناول البطيخ كما يقول البعض، و الذي…
أكمل القراءة » -
دراسة – تأثير الجلوس أمام التلفاز 4 ساعات يوميا على القلب
أفادت دراسة أميركية حديثة بأن الجلوس أمام شاشات التلفاز لمدة أربع ساعات يوميا فأكثر، يزيد فرص الإصابة و الوفاة المبكرة…
أكمل القراءة » -
مقال – 10 أخطاء في تربية الأطفال
هل تحرص على الثناء على طفلك بعد أداء واجباته المدرسية؟ وهل تحاول دائما حمايته من ارتكاب أخطاء؟ وهل تدرك أنه…
أكمل القراءة » -
مقال – أبرز أسباب تعرّق الأقدام وطرق علاجها
تعرّق الأقدام مشكلة شائعة، حيث من الممكن أن تصبح مكاناً لتراكم البكتيريا وتتسبب برائحة كبيرة للقدمين، بالإضافة إلى التهابات الجلد…
أكمل القراءة » -
قهوة الصباح ماذا تفعل بالجسم؟ دراسة جديدة تزف نبأ رائعا
هل تعلم أن فنجان القهوة الصباحي الذي يمنحك النشاط قد يساعد على تخفيف وزنك؟ ربما يكون الأمر غريبا بعض الشيء،…
أكمل القراءة » -
“جلد الإوزة”.. لماذا نشعر بالقشعريرة في مواقف معينة؟
من منا لا يعرف هذا الشعور: الارتجاف و الارتعاش المتكرر في الجسم الذي يصاحبه تغيير في درجات الحرارة ويصبح الجلد…
أكمل القراءة »