مقالات و مجلاّت
-
مقال – قبل الصيام .. نصائح لمرضى السكري
مع اقتراب الصيام، قدمت خبيرة في تغذية مرضى السكري نصائح للمرضى في شهر رمضان المبارك، تعرف عليها هنا. و نصحت…
أكمل القراءة » -
مقال – هل ارتداء الجوارب الضاغطة أثناء الجري مفيد؟
إن كنت عداء محب لرياضة الجري و تعتقد أن استخدامك لـ الجوارب الضاغطة يساعد على توفير بعضا من وقتك، فيمكن…
أكمل القراءة » -
مقال – مربعات فكرية معيقة
عندما تتخلص من مربعات فكريه بفعل المحيط ستكون ذا فكر صافي لتنطلق بعدها نحو الإبداع الحر . قد يعجبك أيضا…
أكمل القراءة » -
دراسة – هل أكلت الثوم اليوم؟ يجب أن تفعل
توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول الثوم يمكن أن يقلل خطر بعض أنواع السرطان و أمراض القلب و الأوعية الدموية…
أكمل القراءة » -
مقال – 4 أسباب ستجعلك تستبدل قهوتك الصباحية بالشاي الأخضر
على عكس الاعتقاد العام، يُدخلك فنجان القهوة في دوامة مغلقة من التوتر حينما تلجأ إليه هرباً من ضغط الحياة اليومية،…
أكمل القراءة » -
دراسة – لماذا لا يشعر البدناء بالشبع؟
وجد علماء من قسم العلوم النفسية والعصبية في مركز الدماغ و السلوك و الأيض (CBBM) التابع لجامعة لوبيك في ألمانيا…
أكمل القراءة » -
كيف تحمي فمك من السرطان؟
يعد سرطان الفم من الأمراض الخطيرة للغاية و القابلة للتطور والانتشار بسرعة كبيرة، ويتوجب الكشف عنه مبكرا لضمان علاجه و…
أكمل القراءة » -
مقال – هكذا تحمي طفلك من شمس الربيع
قال الدكتور كريستوف ليبيش إن أشعة الشمس خلال فصل الربيع تكون قوية أيضا، لذا ينبغي حماية الأطفال عند اللعب في…
أكمل القراءة » -
مقال – ما ميزات الطهي بالبخار؟
قالت عالمة التغذية الألمانية أوته جوم إن الطهي بالبخار يتميز بفوائد صحية جمّة؛ لأنه يحافظ على الفيتامينات و المعادن في…
أكمل القراءة » -
مقال – أفضل 10 أطعمة تكافح ضعف البصر
أثبتت أبحاث طبية أن هناك علاقة بين ضعف البصر و التقدم في السن، لكن في الحقيقة يمكن لنمط الحياة الصحي…
أكمل القراءة »