السبت , مايو 25 2019
الرئيسية / مقالات و مجلاّت (صفحه 5)

مقالات و مجلاّت

مقال – هل تعرف مخاطر شمس الربيع ؟

مقال - هل تعرف مخاطر شمس الربيع ؟

حذرت الجمعية الألمانية لمكافحة السرطان‬ ‫من خطورة أشعة الشمس على البشرة خلال فصل الربيع، حيث ترفع الأشعة فوق‬ ‫البنفسجية خطر الإصابة بسرطان الجلد في هذا الوقت من العام أيضا، وليس‬ ‫في فصل الصيف فقط.‬

أكمل القراءة »

الهالات السوداء حول العين .. كيف تنشأ؟ وما علاجها؟

الهالات السوداء حول العين .. كيف تنشأ؟ وما علاجها؟

ظهور الهالات السوداء (بالإنجليزية: Periorbital dark circles) تحت العينين يعطي انطباعاً حقيقياً، إذ تترك قلة النوم آثارها على نضارة الوجه. فكيف تنشأ هذه الهالات السوداء ؟ وكيف نتخلص منها؟

أكمل القراءة »

مقال – 3 نصائح لتنشيط الجهاز اللمفاوي‬

قال البروفيسور ميشائيل فرايتاج إن ‫الجهاز اللمفاوي (بالإنجليزية : Lymphatic system) يعمل على تدعيم جهاز المناعة من خلال طرد السموم ‫و المواد الضارة من الجسم، مثل ما يعرف بـ “مسببات اضطراب الغدد الصماء” (Endocrine disruptor).

أكمل القراءة »

متى تمارس الرياضة.. صباحا أو مساء أو ‫بعد الانتهاء من العمل؟‬

متى تمارس الرياضة.. صباحا أو مساء أو ‫بعد الانتهاء من العمل؟‬

أشار البروفيسور إنجو فروبوزه إلى أنه‬ ‫يتعين على الموظف الذي يقضي ساعات طويلة أمام شاشات الحواسيب، ممارسة‬ ‫الرياضة والنشاط لمعادلة فترات السكون الطويلة، ولكن دائما ما يتم‬ ‫التساؤل حول ما إذا كان يجب ممارسة الرياضة في الصباح أم في المساء أم‬ ‫بعد الانتهاء من العمل؟‬

أكمل القراءة »