مقالات و مجلاّت
-
مقال – ما الأطعمة المناسبة لتناولها على معدة خاوية؟
هل وجبة الإفطار أهم الوجبات على مدار اليوم؟ نعم، و لذلك من المهم اختيار مكوناتها بعناية، لأن بعض الأطعمة قد…
أكمل القراءة » -
دراسة – لماذا يزداد وزنك في الشتاء و يتراجع في الصيف ؟
قدمت دراسة كندية حديثة تفسيراً علمياً لزيادة وزن الأشخاص في فصل الشتاء يتعلق بأشعة الشمس. الدراسة أجراها باحثون في كلية…
أكمل القراءة » -
مقال – 9 نصائح للحفاظ على صحة رئتيك
التنفس من أهم العمليات الحيوية في جسم الإنسان و تتم عملية التنفس عن طريق الرئتين اللتين يزودان خلايا الجسم بالأكسوجين…
أكمل القراءة » -
دراسة : فوائد صحية جديدة تحفزّ الأمهات على الإرضاع الطبيعي !
أظهرت دراسة جديدة أن طول فترة الرضاعة الطبيعية يحد من خطر الإصابة بمرض السكري لدى الأمهات حتى بعد عشرات السنين.…
أكمل القراءة » -
مقال – هل تعرف مخاطر تتناول هذه الأغذية الصحيّة في “الوقت الخطأ” ؟
يحرص الناس كثيرا على معرفة فوائد الأطعمة و مضارها، لكن قد يغيب عن بالهم، أن وقت تناولها يؤثر إلى درجة…
أكمل القراءة » -
مقال – 6 أسلحة لمحاربة دهون البطن
يرغب كل إنسان بجسم رشيق وبطن نحيف خال من الدهون، وربما يعتقد البعض أن ذلك يتطلب حمية غذائية قاسية وزيارة…
أكمل القراءة » -
دراسة – هذا ما يحدث لك عند كتم العطس !
حذر تقرير طبي حديث من كتم العطسة، و ذلك لأن هذا الكتم قد يؤدي إلى مضاعفات تشمل تمزق الحلق، أو…
أكمل القراءة » -
دراسة – الإفراط في الملح يؤذي دماغك
قالت دراسة حديثة إن تناول الكثير من الملح قد يؤدي إلى استجابة التهابية في الجسم تؤدي إلى الإضرار بالدماغ. وأجريت…
أكمل القراءة » -
دراسة – 4 أعراض خطيرة لمرض الزهايمر ليس لها علاقة بالنسيان
ذكرت مجلة “بريجيت” الألمانية أربعة (04) مؤشرات تدل على الإصابة بالزهايمر ليس لها علاقة بالنسيان، و هي: عدم وضوح الرؤية…
أكمل القراءة » -
مقال – 10 أخطاء يجب تفاديها في المطبخ
متى ينبغي تناول بقايا الطعام؟ ما هي الاحتياطات التي ينبغي اتخاذها مع اللحوم؟ هل ينبغي استخدام نفس لوح التقطيع لكل…
أكمل القراءة »