محتوى متميز
-
ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت البطيخ الأحمر يوميا ؟
يعتبر البطيخ الأحمر فاكهة الصيف بامتياز من الخضراوات الغنية بالماء، ويعزى ذلك لفوائده العديدة في ترطيب الجسم في حر الصيف…
أكمل القراءة » -
ما هي أضرار شرب الشاي بعد الأكل مباشرة ؟
يساهم الشاي، وخاصةً عند تناوله مع الوجبات في التقليل من امتصاص الحديد بنسبة 50% أو أكثر؛ ويعود سبب ذلك لاحتواء…
أكمل القراءة » -
هل شرب الماء البارد ضار ؟
ربما سمعت أكثر من مرة أنه يجب على الإنسان تناول أكبر قدر ممكن من الماء يوميا من أجل المحافظة على…
أكمل القراءة » -
عليك بهذه الأغذية لتتمتع بعظام قوية!
يعاني الكثيرون من هشاشة العظام مع تقدمهم في العمر، وتتسبب فيها عدة عوامل من أهمها الغذاء. فما هي الأغذية التي…
أكمل القراءة » -
بذور البطيخ .. فوائد لا تخطر على البال!
يعتبر البطيخ أحد أنواع الفواكه الصيفية التي يفضلها الكثير من الناس، إلا أن بذورها، التي تعد من أكثر أنواع “المسليات”…
أكمل القراءة » -
3 أشياء يمكن أن تغير لون عينيك
سواء كنت أشقر وأزرق العينين أو أسمر وكان لون عينيك بنيا، فمن المؤكد أنك ترغب من وقت لآخر في معرفة…
أكمل القراءة » -
أسرار التخلص من دهون الكرش العنيدة!
هل تعاني من دهون الكرش العنيدة التي لا تزول رغم محاولاتك المستمرة؟ هل فشلت محاولاتك في إذابة دهون البطن التي…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك لو شربت الحليب يومياً ؟
اعتاد كثير من الناس على شرب الحليب بشكل يومي خاصة في فطور الصباح، بعد أن تعلموا منذ الصغر أن الحليب…
أكمل القراءة » -
7 أغذية مفيدة لصحة البنكرياس
يلعب البنكرياس دورا رئيسيا في عملية الهضم و تنظيم معدلات السكر بالدم، و نقدم هنا قائمة بالأغذية المفيدة لصحة البنكرياس.…
أكمل القراءة » -
9 أشياء تسرّع الشيخوخة قبل الأوان
هل تساءلت يوما لماذا تبدو أكبر من عمرك بعشر سنوات، في حين يبدو صديقك -الذي يبلغ العمر نفسه- شابا كأنه…
أكمل القراءة »