طب و صحة

أخبار الطب و الصحة و الأمراض و الوقاية منها و الأوبئة و غيرها من القضايا الصحية.

مقال – 6 أطعمة تجنّبها قبل النوم

مقال – 6 أطعمة تجنّبها قبل النوم

يعلم الكل أن قلة النوم تجعل الشخص في حالة من الترنح و الضيق تحول أحيانا حتى دون القيام بأبسط المهام.…
مقال – 5 أطعمة تغذّي العقل و ترفع القدرة على التركيز

مقال – 5 أطعمة تغذّي العقل و ترفع القدرة على التركيز

من المؤكد بأنّ الأطعمة هي مفتاح الحفاظ على الصحة الإدراكية. كما يعتبر إدارة الوزن لدينا أمراً مهمّاً أيضاً، وقد ربطت…
مقال – 7 أطعمة “صحية” لكنها تؤذي الأسنان إذا أكثرت منها

مقال – 7 أطعمة “صحية” لكنها تؤذي الأسنان إذا أكثرت منها

يعرف الكثيرون أن الشوكولاتة و غيرها من الأطعمة المحلاة تسبب التسوس. و لكن هناك أطعمة تشتهر بأنها “صحية”، إلا أن…
مقال – شرائح البطاطا المقرمشة : تاريخها وأضرارها على الأطفال

مقال – شرائح البطاطا المقرمشة : تاريخها وأضرارها على الأطفال

حدد فريق علماء دولي أنواع الأغذية الأكثر إضرارا بصحة الأطفال، و جاءت في مقدمتها شرائح البطاطا المقرمشة “تشيبس”. من خلال…
مقال – الجوع الليلي .. أعراضه و كيفيّة التغلّب عليه ؟

مقال – الجوع الليلي .. أعراضه و كيفيّة التغلّب عليه ؟

متلازمة الأكل الجوع الليلي و الأكل أثناء الليل هي نوع من اضطراب الشعور بالجوع والحاجة إلى تناول الطعام، و يعاني…
مقال : فوائد زيت الزيتون

مقال : فوائد زيت الزيتون

لزيت الزيتون مذاق لذيذ يميزه عن بقية زيوت الطعام. و لكن الطعم اللذيذ ليس وحده ما يميز زيت الزيتون. إذ…
مقال – 6 نصائح للتقليل من خطر الإصابة بالميكروبات

مقال – 6 نصائح للتقليل من خطر الإصابة بالميكروبات

نتعرض يومياً للكثير من الميكروبات و الفيروسات إذ يحتوي الإنش المربع من مكتب العمل على مئات أضعاف كمية الميكروبات و…
مقال – 8 أطعمة للتحكم بالشهية وتخفيف الوزن

مقال – 8 أطعمة للتحكم بالشهية وتخفيف الوزن

لاشك أن تخفيف الوزن والحصول على قوام رشيق ليس بالأمر السهل، وتكثر وصفات الحمية التي تعد بتحقيق ذلك، لكن خبراء…
مقال – 10 حقائق مذهلة عن جسم الإنسان قد لا تعلمها _ الجزء الثاني

مقال – 10 حقائق مذهلة عن جسم الإنسان قد لا تعلمها _ الجزء الثاني

يتألف جسد الإنسان من تركيبة عجيبة، فهو أعقد الأحياء على وجه الأرض. و الكثير من الناس لا يعرفون الكثير من…
مقال – 8 نصائح لتقوية جهاز مناعتك استعدادا للشتاء

مقال – 8 نصائح لتقوية جهاز مناعتك استعدادا للشتاء

الشتاء قادم! خصوصا أنّه يُعتبر موسم البرد و الانفلونزا. من المهم أن نعرف ما يمكننا القيام به للحفاظ على جهاز…
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق