الإثنين , يونيو 24 2019
الرئيسية / طب و صحة (صفحه 32)

طب و صحة

حقائق طبّية و صحّية

مقال – 10 أخطاء يجب تفاديها في المطبخ

مقال - 10 أخطاء يجب تفاديها في المطبخ

متى ينبغي تناول بقايا الطعام؟ ما هي الاحتياطات التي ينبغي اتخاذها مع اللحوم؟ هل ينبغي استخدام نفس لوح التقطيع لكل المنتجات؟ تلكم هي بعض الأسئلة التي حاولت صحيفة لوفيغارو الفرنسية الإجابة عنها ضمن تقرير عن عشرة أخطاء قالت إنها تتسبب في كثير من حالات التسمم الغذائي التي تصيب الأشخاص نتيجة …

أكمل القراءة »

مقال – كم مرة يجب أخذ تطعيم الحصبة؟‬

مقال - كم مرة يجب أخذ تطعيم الحصبة؟‬

الحصبة عبارة عن التهاب ‫في المجاري الهوائية التنفسية يسببه فيروس شديد العدوى، و يحمي تطعيم ‫الحصبة بشكل كبير و بأمان الأطفال و البالغين من هذا المرض، و لكن كم مرة ‫يلزم فيها أخذ هذا التطعيم؟ أعراض الحصبة و ‫تتمثل أعراض الحصبة في السعال و الزكام و تهيج العينين و احمرارهما …

أكمل القراءة »

مقال – زيت جوز الهند : “الوصفة السحرية” للصحة والجمال

مقال - زيت جوز الهند : "الوصفة السحرية" للصحة والجمال

لا يتميز زيت جوز الهند بطعمه اللذيذ فحسب، بل إن فوائده على صحة المخ و البشرة و الشعر جعلت منه “الزيت السحري”، الذي يحسن حالة المصابين بالألزهايمر و يحمي من لدغات الحشرات و يمكن الاستعاضة به عن بعض المنتجات الكيميائية. تعتمد بعض المطابخ العالمية، مثل المطبخ الآسيوي، بشكل كبير على …

أكمل القراءة »

دراسة : البصل و الثوم يمنعان الإصابة بالسرطان

دراسة : البصل و الثوم يمنعان الإصابة بالسرطان

أظهرت دراسة تفيد بأن مكونات البصل و الثوم تساهم في القضاء على خلايا السرطان ولذلك ينصح الأطباء في تناولهما بإنتظام لخفض احتمال الإصابة بالسرطان. كشف علماء الأحياء عن دراسة تفيد بأن البصل و الثوم يقللان من خطر الأورام، لكونهما يحتويان على إنزيمات تمنع من انتشار الخلايا السرطانية و تبطيء من …

أكمل القراءة »

مقال – نصائح لطبخ الخضار دون أن تفقد الفيتامينات

مقال - نصائح لطبخ الخضار دون أن تفقد الفيتامينات

لتحقيق أكبر استفادة ممكنة من الفيتامينات والعناصر الغذائية المتوفرة في الخضار، لابد من الانتباه إلى طريقة إعدادها وطبخها. و لكن هل يجب دائما طبخ الخضار قبل تناولها، أم أنه من الأفضل تناولها نيئة؟

أكمل القراءة »

مقال – لإحتضان الوالدين للأطفال فوائد لا تحصى…

مقال - لإحتضان الوالدين للأطفال فوائد لا تحصى...

احتضان الطفل علامة تدليل من الأبوين. لكن الحضن يوثر أيضا على أعصاب ونفسية الطفل ونشاطه العقلي. ويساعد التواصل الجسدي مع الطفل في تعزيز شعوره بالانتماء وتنشيط قدرته على الابتكار بالإضافة لفوائد أخرى. أثبتت دراسات علمية أن الحضن يزيد من مناعة الطفل، إذ أن الأطفال الذين يتمتعون بالاحتضان والتواصل الجسدي المستمر …

أكمل القراءة »

مقال – هل يساعد السبانخ على بناء العضلات فعلاً؟

مقال - هل يساعد السبانخ على بناء العضلات فعلاً؟

يُقبل الرياضيون على تناول السبانخ معتقدين أنه يعمل على نمو عضلاتهم وبنائها. فهل هذا صحيح بالفعل؟ وهل الآباء والأمهات محقّون حين ينصحون أطفالهم بتناول هذا النبات الصحي الغني بالفيتامينات بحجة أنه “يحتوي على الحديد”؟ مقال – 10 أطعمة غنيّة بالحديد يَعتبر عدد غير قليل من الأطفال السبانخ “بُعْبُعاً مرعباً” لأنهم …

أكمل القراءة »

مقال – أطعمة تساعد على تقوية مناعة الجسم ومقاومة البرد

مقال - أطعمة تساعد على تقوية مناعة الجسم ومقاومة البرد

يصبح الجسم في فصل الشتاء أكثر عرضة للأمراض، حقيقة مثبتة علميا أكد عبرها العديد من المختصين في التغذية أن عناصر غذائية معينة تتوفر فيها الفيتامينات اللازمة لمقاومة متغيرات الجسم في هذا الفصل. تثبت العديد من الدراسات حول العالم أن طبقا غنيا بالفيتامين د أو بمادة الزنك يعتبر كافيا جدا للوقاية …

أكمل القراءة »