الإثنين , أكتوبر 14 2019
الرئيسية / طب و صحة (صفحه 81)

طب و صحة

حقائق طبّية و صحّية

مقال – للسكر أضرار خطيرة رغم حلاوته!

مقال – للسكر أضرار خطيرة رغم حلاوته!

للشوكولاتة و المثلجات وغيرها من الأطعمة الحلوة طعم مغر يصعب مقاومته، و على الرغم من أنها مفيدة لتوليد الطاقة في الجسم، إلا أن الإكثار منها يحول ذلك الطعم الحلو إلى سمّ، لعواقبه الخطيرة على الصحة التي ربما تغيب عن الكثيرين. يعتبر السكر بالنسبة للكثيرين متعة خالصة لا يمكنهم الاستغناء عنها، …

أكمل القراءة »

#حلم_عاطف : حملة تبرّعات

#حلم_عاطف : حملة تبرّعات

عاطف العباسي طالب بالمدرسة الوطنية للمهندسين بالمنستير في تونس إكتشف منذ سنة إصابته بمرض مزمن “داء كرون” تكاليف علاجه باهضة 12000 $ سنويا (ما يعادل 25000 دينار تونسي). نظرا لظروف عائلته الصعبة فإنّه إنقطع عن الدراسة السنة الفارطة ليعود هذه السنة بتشجيع ماديّ و معنويّ من أصدقائه. الإحاطة بعاطف لم …

أكمل القراءة »

مقال – 5 نصائح لتدريب الرئة و التغلب على ضيق التنفس

مقال - 5 نصائح لتدريب الرئة و التغلب على ضيق التنفس

لماذا يلهث بعض الناس بعد أمتار قليلة من الجري؟ الجواب: لديهم مشاكل في الرئة. فالرئة القوية شرط أساسي لتنفس فعال وهادئ. هنا نقدم لكم بعض النصائح العملية لتدريب الرئتين و تحسين عملهما. لماذا يعتبر السمك غذاء ممتازا لتحسين عمل الرئتين؟ و ما هو تأثير تدريبات التحمل على تحسين نشاط الرئة؟ …

أكمل القراءة »

مقال – ما هو أفضل تعامل مع الشخص الذي يمشي وهو نائم؟

مقال - ما هو أفضل تعامل مع الشخص الذي يمشي وهو نائم؟

صحيح أن المشي أثناء النوم ليس منتشراً على نطاق واسع بين الناس، إلا أن ثمة حِكْمَة مزعومة تقول إنه ينبغي ألاّ يتم إيقاظ الأشخاص النائمين أثناء مشيهم. فهل هذا صحيح؟ وما أفضل طريقه للتعامل مع الشخص الذي يمشي وهو نائم؟ يرى البروفيسور إنغو فيتسه الاختصاصي في مركز طب النوم في …

أكمل القراءة »

مقال – 6 نصائح لحفظ الخضار والفواكه دون أن تتلف

تخزين الطماطم و البيض و البصل وغيرها من المواد الغذائية يجب أن لا يتم بشكل عشوائي، لأن وضع البصل بجانب البيض يسبب مشاكل كبيرة، و كذلك اللحم النيء بجانب الخضروات. فيما يلي نصائح لحفظ الأطعمة دون أن تتلف أو تتعفن. ندعوكم متابعي موقع علوم العرب لتطبيق هذه النصائح الثمينة و …

أكمل القراءة »

مقال – هل مكيف الهواء ضار بالصحة؟

مقال - هل مكيف الهواء ضار بالصحة؟

المكيفات تبرّد الهواء في المنازل والمكاتب والطائرات والسيارات. ولكن هل هي ضارة بالصحة؟ ولماذا يجب استبدال مرشِّحات الهواء في هذه الأجهزة في الوقت المناسب. وما الأكثر تأثرا بالتلوث الجرثومي: مكيفات السيارات أم المنازل؟ لا يمكن القول إن المكيفات غير ضارة، كما يقول الخبراء، وينصحون بألا يزيد الفرق في درجة الحرارة …

أكمل القراءة »

دراسة ألمانيّة – هذا ما يحدث في جسم الإنسان عند الصيام

صورة من كبد متشحّم

مع اقتراب شهر الصوم لدى المسلمين يكثر الحديث عن فوائد الصيام الصحية و أضراره المحتملة و بالذات على من يعانون من بعض الأمراض، لكن علماء ألمان قاموا بمراقبة التحولات الكيمائية داخل الجسم خلال الصيام و توصلوا لنتائج مبهرة.

أكمل القراءة »

مقال – 10 مؤشرات تدلّ على على أنّك مصاب بأمراض الكلى!

مقال - 10 مؤشرات تدلّ على على أنّك مصاب بأمراض الكلى!

ملايين من البشر حول العالم يعيشون بكلىً مريضة، و لكن معظمهم لا يعلمون بذلك، لأنهم يجهلون العلامات التي تشير إلى تلك الإصابات. فما هي أبرز هذه العلامات؟ و كيف يمكن التعرف على أعراض تدهور وظائف الكلى؟ هنا نستعرض معكم عشر علامات تشير إلى أن الإنسان مصاب بمرض في الكلى: الصعوبة …

أكمل القراءة »

مقال – لماذا يجب أن تتعرض للشمس 10 دقائق يوميّا ؟

مقال - لماذا يجب أن تتعرض للشمس 10 دقائق يوميّا ؟

ينصح الأطباء بالتعرض لأشعة الشمس الساطعة لـ10 دقائق تقريباً يومياً خلال فصلي الصيف و الربيع بين شهري آذار/ مارس و تشرين أول/ أكتوبر، من أجل تكوّن فيتامين “د” في الجسم، و الذي له أهمية كبيرة في بنية العظام. لفيتامين “د” أهمية كبيرة في دعم بنية العظام لدى الإنسان و للجهاز …

أكمل القراءة »

مقال – كل ما تريد معرفته عن عملية الليزك لتصحيح عيوب البصر

مقال - كل ما تريد معرفته عن عملية الليزك لتصحيح عيوب البصر

عملية الليزك من عمليات جراحة العيون تعمل علي تغيير شكل القرنية لتحسين الرؤية و تصحيح عيوب النظر المختلفة، ما يقلل حاجة الشخص إلى النظارات أو العدسات اللاصقة. نتحدث عن كل التساؤلات عن هذه العملية. وصف عملية الليزك: عندما تعاني العيون من مشاكل مختلفة تؤدي إلى عدم وضوح الرؤية، و ذلك …

أكمل القراءة »