الإثنين , مايو 27 2019
الرئيسية / طب و صحة (صفحه 88)

طب و صحة

حقائق طبّية و صحّية

مقال – 9 حقائق مذهلة عن جسم الإنسان قد لا تعلمها _ الجزء الأوّل

مقال - 9 حقائق مذهلة عن جسم الإنسان قد لا تعلمها

هل نعرف حقّا أجسامنا ؟ جسم الإنسان هو أعجوبة من التطور الذي يذهل العلماء. بالرغم من تشابهنا مع كائنات عديدة على هذا الكوكب، إلاّ أنّ الإنسان فريد من نوعه مع سمات وقدرات لا مثيل لها في المملكة الحيوانية. لعلّ علم وظائف الأعضاء أو الفسيولوجيا خير دليل على ذلك. تعرّف على …

أكمل القراءة »

مقتطف – ماذا تأكل أول أيام العيد؟

مقتطف - ماذا تأكل أول أيام العيد ؟

مقتطف – ماذا تأكل أول أيام العيد ؟ يعتاد الصائم طوال شهر رمضان على نمط غذاء معين، ويعتاد جسمه لمدة شهر كامل على عدم استقبال أي طعام أو شراب طوال النهار. ويحدث تغيير مفاجئ، مع دخول العيد، في مواعيد ونوعية الأطعمة المتناولة، ما قد يؤدي إلى إصابة العديد من الناس …

أكمل القراءة »

ملفات الغذاء HD : الفاكهة و الخضار

ملفات الغذاء HD : الفاكهة و الخضار

ملفات الغذاء HD : الفاكهة و الخضار ناشونال جيوغرافيك ابو ظبي من المفروض أن نأكل خمسة أنصبة من الفاكهة والخضراوات يومياً، ولكن ما الذي يمكن أن يعد (نصيباً) ، وهل كل ما هو طازج هو الأفضل دائما؟. وهل الخضراوات الآسيوية الطازجة أفضل لك من تلك المستوردة؟ في هذه الحلقة نتساءل …

أكمل القراءة »

مقتطف – الطعام سبيل آمن للحصول على الفيتامينات

مقتطف - الطعام سبيل آمن للحصول على الفيتامينات

مقتطف – الطعام سبيل آمن للحصول على الفيتامينات يعتمد كثيرون على المكملات الغذائية للحصول على الفيتامينات والمعادن، الأمر الذي دفع مجموعة من الدراسات إلى التحذير من خطر استبدال الأطعمة بأقراص المكملات. وقد أوصى باحثون بعدم تناول أي مكملات غذائية دون استشارة الطبيب. فبحسب خبراء من جامعة هارفرد الأميركية، الطعام هو السبيل …

أكمل القراءة »

قصة الغذاء HD : المبالغة في السكر

قصة الغذاء HD : المبالغة في السكر

على مدار التاريخ، ظل الإنسان في سعي دائم ومحموم لإشباع نهمه للسكر واستهلاك ما فيه من طاقة حيوية. وخلال تلك المسيرة، ساعد السكر الإنسان في بناء الإمبراطوريات، بل إنه كان وقوداً للثورة الصناعية. ومن المشروبات السكرية وقطع الحلويات المصنعة، فإن الإنسان يسعى وراء لحظات من الراحة والمتعة في حياته. ومنذ …

أكمل القراءة »

مقتطف – الصيام يؤثر ايجابيا على صحة القلب

مقتطف – الصوم يؤثر ايجابيا على صحة القلب

مقتطف – صيام رمضان يؤثر ايجابيا على صحة القلب يقول متخصصون إن شهر رمضان فرصة للتغيير وكسر الروتين، ما يؤثر إيجاباً على القلب والأوعية الدموية، حيث تعتبر أمراض القلب أحد أبرز أسباب الوفاة في العالم. فوفقاً لدراسة نشرت في مجلة التغذية، شملت 38 رجلاً و44 امرأة، تراوحت أعمارهم بين 29 …

أكمل القراءة »

مقتطف – الصيام يساعد على تخفيض الوزن

مقتطف - الصوم يساعد على تخفيض الوزن

يبحث بعضنا عن طرق للحصول على جسم مثالي، والبعض الآخر يبحث عن طرق تُخسره ولو القليل من الوزن الزائد، وشهر رمضان المبارك هو فرصة لإنقاص الوزن والتمتع بصحة جيدة، خاصةّ وأن فترة الصيام ستستمر في متوسطها لـ 15 ساعة. تابع هذا الفيديو القصير لتتعرّف على فوائد الصيام .. مقتطف – …

أكمل القراءة »