الأحد , نوفمبر 17 2019
الرئيسية / طب و صحة (صفحه 88)

طب و صحة

حقائق طبّية و صحّية

مقال – عادات يومية خطرها على الصحة أكبر مما نعتقد

مقال - عادات يومية خطرها على الصحة أكبر مما نعتقد

كم كمية اللحم التي يجب عدم تجاوز أكلها أسبوعيا؟ و هل الاسترخاء بعد يوم عمل طويل مفيد فعلا؟ و هل من الحكمة تناول الأدوية المهدئة كعلاج لكل شيء؟ ولماذ لا ينصح بالجلوس طويلا على المرحاض؟ هنا بعض العادات الضارة و كيفية تفاديها. ليس فقط الإقلال من الحركة و الإفراط في …

أكمل القراءة »

مقال – حصى الكلى.. أعراضها وطرق علاجها

مقال - حصى الكلى.. أعراضها وطرق علاجها

الحصى في الكلى تتسبب في الكثير من المشاكل من أبرزها المغص الكلوي الشديد. فما هي أسباب تشكلها وكيف يمكن تفتيتها؟ المقال التالي يسلط الضوء على هذه المشكلة الصحية. تتشكل حصى الكلى بسبب ارتفاع تركيز بعض الأملاح في البول. وتساعد مادة البروتين على تجميع بلورات هذه الأملاح. وبالرغم من أن حجم …

أكمل القراءة »

مقتطف – دراسة تحذر من استهلاك الوجبات السريعة

مقتطف - دراسة تحذر من استهلاك الوجبات السريعة

كشفت دراسة أميركية، صدرت قبل 5 أيّام، أن الأشخاص الذين يقبلون بكثرة على تناول الوجبات السريعة معرضون بشكل أكبر لمادة “الفتالات – Phthalates” الكيماوية، والتي تدخل في صناعة علب السندويتشات و أدوات تغليفها، الأمر الذي يرفع بقوة احتمال انتقالها إلى الطعام. و أوضحت الدراسة التي أجريت بجامعة جورج واشنطن، أن …

أكمل القراءة »

مقال – الجوز … أكثر المكسرات فائدة لجسم الإنسان

مقال - الجوز ...أكثر المكسرات فائدة لجسم الإنسان

الجوز، غني بالدهنيات و يمنح الجسد مزيدا من السعرات الحرارية المسببة للبدانة، لكنه يمد الجسد بحوامض دهنية بالغة الأهمية لتطور الدماغ ولعلاج السكري و لتقوية القدرة الجنسية للرجل وللحمية الغذائية و لعلاج السرطان و الوقاية منه. بسبب تأثيره الايجابي البالغ على صحة الإنسان، اعتبره العلماء نجم المكسرات. هكذا ذهب مقال …

أكمل القراءة »

مقال – 10 حقائق “مرّة” عن السكر

مقال - 10 حقائق "مرّة" عن السكر

تزايد استهلاك السكر على مستوى العالم بشكل كبير، ما جعل منظمة الصحة العالمية تحذر من “وباء عالمي” بسبب الارتفاع الشديد في الأمراض الناتجة عن تناول السكريات، و فيما يلي عشر (10) معلومات عن أضرار السكر. مقال – 5 أمور تحصل لك عند التوقف عن تناول السكريات المصدر :

أكمل القراءة »

مقال – الموز الناضج أم الموز غير الناضج .. أيهما الأفضل؟

مقال - الموز الناضج أم الموز غير الناضج .. أيهما الأفضل؟

كثيرون يحبون تناول الموز. كما أن الرياضيين يحرصون على تناول كميات كبيرة منه، سواءاً في شكله العادي كثمرة أو على شكل عصير أو حتى كخليط مع الحليب “ميلك شيك”. و لكن الآراء تتباين حول الموز الناضح من غير الناضج. فأيهما أفضل؟

أكمل القراءة »

مقال – 10 نصائح للحفاظ على كبد سليم

مقال - 10 نصائح للحفاظ على كبد سليم

يحتوي جسم الإنسان على مصنع متكامل للتخلص من السموم اسمه الكبد. الحرص على تناول خضروات ونباتات معينة مع تقليل السكريات يحافظ على الكبد. كما تحفز الكمادات الساخنة الكبد على العمل، خاصة بعد الوجبات الدسمة. الكبد من أهم الأعضاء في جسم الإنسان ويلعب دوراً رئيسياً في تنقية الجسم من السموم. ويمكن …

أكمل القراءة »

مقال – لون و شكل أظافرك يخبرك عن حالتك الصحية

مقال - لون و شكل أظافرك يخبرك عن حالتك الصحية

الأظافر الصحية هدف يسعى الكثيرون إليه، و بالرغم من هذا لا يعتني كثيرون بها دائما و أحيانا تخفي النساء أي خلل في لون الأظافر عن طريق طلاء الأظافر. فكيف نترجم الرسائل التي يرسلها الجسم عبر الأظافر وكيف نحافظ عليها؟ الأظافر ربما تكون من أجزاء الجسم التي لا تحظى بالعناية الكافية …

أكمل القراءة »

مقال – فوائد الفراولة التي قد تجعلك تدمن على أكلها

مقال - فوائد الفراولة التي قد تجعلك تدمن على أكلها

تصنف الفراولة في علم الأحياء ضمن الفصيلة الوردية ويطلق عليها “الثمرة الملحقة”، إذ تتكون من مبيض الزهرة مع أجزاء خارجية أخرى من الزهرة، و تعرف أيضاً باسم “توت الأرض”. وتتنوع أحجام الفراولة و أنواعها بشكل كبير، فمنها الحبات الصغيرة و منها ما يصل لحجم التفاحة. تعد الفراولة الصيفية الطازجة واحدة …

أكمل القراءة »