الدهون
- طب و صحة
مقال – هذه الأغذية مهمة لصحة الشعر و الأظافر
تسهم التغذية السليمة في الحفاظ على صحة الشعر، فهي تمده بالعناصر الغذائية اللازمة لنموه و تمتعه بالقوة من ناحية، و…
أكمل القراءة » - طب و صحة
5 أغذية مفيدة للكبد و أخرى مضرة !
من أجل الحفاظ على كفاءة و صحة الكبد؛ ينصح الأطباء بأنواع من الأغذية التي يجب تناولها، و أخرى يجب تجنبها،…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – الدهون الحشوية : أين تكمن خطورتها ؟
هل يمكن لشخص نحيف أن يصاب بداء السكري؟ الجواب نعم، والسبب هو الدهون الحشوية، التي يحذر الأطباء من خطورتها والتي…
أكمل القراءة » - طب و صحة
دراسة – أيّهما أفضل الحليب كامل الدسم أم قليل الدسم ؟
توصلت دراسة طبية حديثة إلى أن شرب الحليب كامل الدسم قد يكون أفضل من قليل الدسم، في نتيجة تعاكس الاعتقاد…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
مقال – كيف يمكن تخفيض الوزن في رمضان؟
في شهرِ رمضان يحتلُّ الطّعام حيّزاً كبيراً من اهتمامات الصّائم، حيثُ ينشغلُ الجميع بالتّحضير و التّخطيط لوجبات الإفطار والسّحور و…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – كيف يتم شفط الدهون؟
شفط الدهون (Liposuction) إجراء جراحي يتم فيه سحب الدهون الزائدة من منطقة معينة أو عدة مناطق في الجسم، و تهدف…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – هل تريد خفض وزنك؟.. عليك بالمواظبة على هذه الأنواع من الشاي!
يأتي الشاي على رأس المشروبات الأكثر استهلاكاً في العالم. فبالإضافة إلى فوائده في تقوية جهاز المناعة، أكدت مجموعة من التجارب…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – هذه فوائد الجبنة و مضارها
الجبنة هي من العناصر الغذائية الغنية و اللذيذة، ولكن من المفضل استهلاكها بكميات صغيرة. و قالت اختصاصية النظام الغذائي والمتحدثة…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – متى تكون الدهون صحية للجسم؟
لا تعد الدهون مادة سيئة للجسم دوما، إذ أثبت أطباء ألمان أن بعض الدهون مهمة للجسم وصحية. جولة مصورة للتعرف…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – 6 أطعمة لحرق المزيد من الدهون
من قال إن الطريقة الوحيدة لحرق الدهون هي تخفيف الطعام أو الامتناع عنه؟ ويُوجد الكثير من الأطعمة التي تساعد على…
أكمل القراءة »