السكر
- مقالات و مجلاّت
ما السبب وراء عدم معرفتك مقدار التحلية الصناعية التي تطعمها لطفلك؟
تظهر الاستطلاعات أن الآباء يفضلون عدم إعطاء أطفالهم الأطعمة التي تحتوي على المحليات الاصطناعية. لكن، وفقاً للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال،…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
مقال – اكتشف 6 مصادر خفية للسكر
يعتقد العديد من الأشخاص أنَّ الحلويات هي المصدر الوحيد للسكريات، لكن الصحيح هو أن هناك الكثير من الأطعمة – مصادر…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – 7 أطعمة تسرّع شيخوخة الجلد.. و7 تحميه
كعكة صغيرة ربما تتناولها مع كوب من القهوة في الصباح، أو وجبة سريعة خفيفة من النقانق خفيفة تأكلها عند الغداء،…
أكمل القراءة » - محتوى متميز
مقال – هذه الأخطاء في الطهي تجعل الطعام ساماً
تساهم بعض طرق الطهي الخاطئة في جعل الطعام ساماً مما يعرض حياة كافة أفراد الأسرة للمخاطر، و لذلك يجب الحرص…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
مقال – ماذا يحدث لجسمك حين تفرط باستهلاك السكر؟
يفضل البعض تناول السكريات و الشوكولاته و العصائر و غيرها من مصادر السكريات، ويحصل الجسم على كمية كبيرة من السكر…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
قهوة الصباح ماذا تفعل بالجسم؟ دراسة جديدة تزف نبأ رائعا
هل تعلم أن فنجان القهوة الصباحي الذي يمنحك النشاط قد يساعد على تخفيف وزنك؟ ربما يكون الأمر غريبا بعض الشيء،…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – 5 أطعمة ابتعد عنها للتخلص من الكرش
دهون البطن “الكرش“، كابوس يؤرق النساء و الرجال على حد سواء. و يتفق الأطباء على أن الدهون في هذه المنطقة…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
مقال – بدائل صحية لحلويات العيد.. تعرفوا عليها
مع حلول الأعياد، تكثر الاحتفالات مع الأسر و الأصدقاء، الأمر الذي يجعل البعض يستسلم لإغراءات الموائد المختلفة في هذه المناسبات…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
مقال – احذر هذه الأطعمة على مائدة السحور
في رمضان يتغير النظام الغذائي للصائمين بتناول وجبتين فقط في أوقات متقاربة، لذا يجب الاهتمام باختيار الأطعمة المناسبة التي يتناولونها…
أكمل القراءة » - طب و صحة
السكر.. متى يكون نعمة أو نقمة؟
يعد السكر محل جدل كبير بين الأطباء وخبراء التغذية بسبب فوائده و أضراره الصحية، فهو يعد مصدرا للطاقة من ناحية،…
أكمل القراءة »
