الأربعاء , سبتمبر 18 2019
الرئيسية / أرشيف الوسم : الشيخوخة (صفحه 2)

أرشيف الوسم : الشيخوخة

مقال – لماذا تمتع الأجداد بصحة أفضل من الأحفاد؟

مقال - لماذا تمتع الأجداد بصحة أفضل من الأحفاد؟

تختلف العادات اليومية والأنظمة الغذائية التي نتبعها في أيامنا هذه عن العادات والأنظمة التي اتبعها أجدادنا منذ قرون مضت. فنحن نعتمد على ثلاث وجبات رئيسية خلال اليوم، ونلجأ للوجبات الصغيرة والخفيفة “سناكس” حين نشعر بالجوع بين الوجبات الرئيسية. وعندما نمرض، نسرع بالذهاب إلى الطبيب ليعطينا قسطاً وفيراً من الأدوية ليساعدنا …

أكمل القراءة »

مقال -نباتات طبيعية لحياة صحية

مقال - أطعمة نباتية لا غنى عنها لحياة صحية

الأفوكادو، بذور شيا، الكينوا و غيرها. جميعها نباتات مهمة جدا لحياة صحية، و التعرف عليها عن قرب كفيل بتغيير مهم في قائمة طعامنا الرئيسية. ماذا تفعل هذه الأطعمة في جسمنا؟ و ما هو تأثيرها؟ إليك نبذة عن هذه الأطعمة و فوائدها. الكركم الكركم من التوابل الهندية المعروفة منذ آلاف السنين …

أكمل القراءة »

مقال – 7 أسباب لفقدان حاسة الشم

مقال - 7 أسباب لفقدان حاسة الشم

يُقلل الكثير من الناس من أهمية حاسة الشم و الدور الكبير الذي يلعبه الأنف في حياة الإنسان. فبالإضافة إلى الإمكانية التي يتيحها الأنف للتنفس بشكل مناسب، و من دون هذه الآلية تكون الحياة مستحيلة، فهو له وظيفة هامة جدا في حاسة الشم التي تعد ضرورية في الحياة. ترتبط عاطفة الإنسان و …

أكمل القراءة »

مقال – اللحوم الحمراء تسرع الشيخوخة

مقال - اللحوم الحمراء تسرع الشيخوخة

اللحوم الحمراء لها فوائد عديدة، لكن مضارها عديدة أيضاً، ذلك أنها تسبب أمراضاً كثيرة وتؤثر على العمر البيولوجي للإنسان و تعجل في قدوم الشيخوخة بسبب ارتفاع نسبة الفوسفات فيها، كما ذكرت دراسة حديثة (المصدر في أسفل المقال).

أكمل القراءة »

مقال – الفوسفات .. خطر مغلف في الأغذية الجاهزة

مقال - الفوسفات .. خطر مغلف في الأغذية الجاهزة

مادة الفوسفات المصنعة تضاف إلى كثير من أنواع الأغذية الجاهزة و المجمدة، ومن المعروف أن الفوسفات مضر للمصابين بأمراض الكلى، لكن الأطباء يحذرون حتى الأصحاء. فما هي أضرار الفوسفات في الطعام؟ يجهل الكثيرون مخاطر الفوسفات الذي يضاف إلى كثير من أنواع الوجبات السريعة والأغذية المحفوظة والمجمدة، مثل البيتزا الجاهزة والجبنة …

أكمل القراءة »

مقال – فاكهة التنين : عجيبة في الشكل ومفيدة للجسم

هل تعرف ما هي هذه الفاكهة الوردية اللون؟ إذا كنت تعتقد أن شكلها و لونها غريب .. فانتظر حتى تسمع باسمها المستوحى من عالم الخيال : “فاكهة التنين!” و تُعرف أيضاً فاكهة التنين باسم “بيتايا” او بالانجليزية “Pitaya” هي فاكهة جميلة الشكل و حلوة المذاق و تتبع لفصيله نبات الصبار …

أكمل القراءة »

مقال – احذر هذه الأطعمة لأنها تعجل في ظهور التجاعيد

احذر هذه الأطعمة لأنها تعجل في ظهور التجاعيد

تأخير ظهور التجاعيد حلم يسعى الكثيرون لتحقيقه من خلال أنواع الكريمات المختلفة، لكن ما لا يعرفه البعض أن الإكثار من بعض الأطعمة و المشروبات يتلف الخلايا سريعا ويؤدي لتعجيل ظهور علامات التقدم في العمر.

أكمل القراءة »