الكولسترول
- مقالات و مجلاّت
ما أسباب زيادة النوبات القلبية بين الشباب؟
حذرت دراسة جديدة من ارتفاع نسبة إصابة البالغين تحت سن الأربعين بالنوبات القلبية. وقد ارتفعت نسب الإصابة بالنوبات القلبية عند…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
أيهما أفضل لصحة الإنسان..البصل الأحمر أم الأبيض؟
للبصل فوائد عديدة للجسم ، كما أنه يحتوي على الكالسيوم، والمغنيسيوم، والصوديوم، والبوتاسيوم، والسيلينيوم، والفوسفور. وهو مصدر جيد لفيتامين C…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
مقال – 6 أسباب تدعو للقلق من الكولسترول
كل شخص يجب أن يشعر بالقلق إزاء الكولسترول، احذر إذا كان لديك أي من عوامل الخطر التالية. 6 أسباب تدعو…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
مقال – 5 أسباب تدعوك لتناول الطماطم
أفادت مجلة “فرويندين” الألمانية أن الطماطم لها العديد من الفوائد الصحية، فإلى جانب الطعم اللذيذ الذي يجعلها من أكثر العناصر…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
البيض جيد أم لا؟ وما هي الآثار الصحية المرتبطة بتناوله؟
هل البيض جيد لك أم لا؟ توصي الدلائل الإرشادية الغذائية للأعوام 2015 إلى 2020 بهذا النوع من الغذاء كمصدر للبروتين،…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
مقال – ماذا يفعل السمك بجسمك؟ 9 فوائد مذهلة
هل أنت من عشاق المأكولات البحرية وخصوصا السمك؟ إذا كان الأمر كذلك، فأنت على الطريق الصحيح صحيا. واستعرض موقع “boldsky”،…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
أيهما أفضل: تمارين اللياقة أم بناء العضلات؟
يحتار كثير من الناس الذين يرغبون في ممارسة الرياضة في الاختيار بين تمارين اللياقة البدنية أو تقوية العضلات، ويتساءلون أيهما…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – كم أقصى حد من القهوة يمكن شربه دفعة واحدة؟
“الشيء الذي يزيد عن حده ينقلب إلى ضده”.. هذا المثل الشائع ينطبق على القهوة، حيث يؤدي الإفراط في شربها إلى…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – الطماطم كنز من الفوائد الصحية.. تعرف عليه !
قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن الطماطم تتمتع بفوائد صحية جمّة للمناعة و القلب و العين و الرشاقة و خلايا الجسم.…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
مقال – 9 وصفات “مجربة” تجنبك الإصابة بمرض السكري
أصبحت كلمة “السكري” من الكلمات الشائعة في عالمنا، ليس في منطقتنا العربية فقط بل في العالم أجمع، حيث إن مرض…
أكمل القراءة »