الوزن
- طب و صحة
ما هو الأكل العاطفي ؟ وكيف تهزمه ؟
إذا كنت تلجأ إلى تناول الطعام عندما تحزن أو تتوتر فأنت لست الوحيد، العديد من الأشخاص يتناولن الطعام لتفريغ مشاعرهم…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – كم خطوة يجب أن تمشي يوميا؟
ما أهمية الرياضة للصحة؟ و كيف يمكن أن تساعد في فقدان الوزن؟ و هل هناك تمارين يمكن أن يؤديها الموظف…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
دراسة – كمثري في اليوم تبعد السمنة عنك
يشكو كثيرون من السمنة و زيادة الوزن و يحاولون بشتى الوسائل التخلص من الوزن الزائد و الحصول على قوام رشيق.…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – 7 طرق للحد من كميات الطعام دون الشعور بالجوع
لخسارة الوزن، يحتاج الفرد إلى حرق كمية سعرات حرارية أكثر من تلك التي يستهلكها، ما يعني شيئا واحدا فقط: السيطرة…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – كيف يؤثر ترتيب الفراش و فتح الستائر على زيادة الوزن؟
هل تلتزم بنظام غذائي صارم و بالرغم من ذلك يزيد وزنك؟ ثمة أخطاء نرتكبها حتى قبل أن نستيقظ بشكل تام…
أكمل القراءة » - طب و صحة
أسباب “غريبة” تؤدي إلى زيادة الوزن
يعزو الناس حصول زيادة الوزن إلى كثرة تناول الطعام، في غالب الأحيان، فيحاولون خفضه باتباع الحمية عسى أن يعودوا إلى…
أكمل القراءة » - طب و صحة
دراسة : الإفراط في تناول السكر يصيب الرجال بالإكتئاب (أعراض و طرق العلاج)
لا يكاد يخلو مطبخ المنزل من السكر. المادة التي تضفي نكهة خاصة على الأطباق و الوجبات و الضرورية أيضا لمواصلة…
أكمل القراءة » - طب و صحة
دهون لكنّها مفيدة للجسم
يكثر الحديث عن الدهون ومخاطرها على صحة الإنسان، لاسيما أنها تتسبب في العديد الأمراض كالسمنة و تصلب الشرايين و السكري…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – هل يساعد مضغ العلكة حقّا على خفض الوزن؟
يقول بعض الناس أن مضغ العلكة يساعدهم في الحفاظ على أوزانهم لأن ذلك يسهل عملية الهضم ويلهيهم عن تناول وجبات…
أكمل القراءة » - برامج متفرّقة من DW (عربية)
سحر الحلويات – لوبي السكر
تكلف زيادة الوزن و السمنة و السكري من الدرجة الثانية و الآثار المترتبة عليها صناديق الضمان الصحي والاجتماعي الألمانية أكثر…
أكمل القراءة »
