طب و صحة
- مقالات و مجلاّت
تغير لون الأظافر .. مؤشر على عدد من الأمراض بعضها خطير
يقول المختصون إن تغير لون أظافر اليدين و القدمين وشكلهما يعد من عوارض الإصابة بأمراض معينة، بعضها بسيط لا يُذكر…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – هل تعرف مخاطر شمس الربيع ؟
حذرت الجمعية الألمانية لمكافحة السرطان من خطورة أشعة الشمس على البشرة خلال فصل الربيع، حيث ترفع الأشعة فوق البنفسجية خطر…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
الهالات السوداء حول العين .. كيف تنشأ؟ وما علاجها؟
ظهور الهالات السوداء (بالإنجليزية: Periorbital dark circles) تحت العينين يعطي انطباعاً حقيقياً، إذ تترك قلة النوم آثارها على نضارة الوجه.…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
مقال – 3 نصائح لتنشيط الجهاز اللمفاوي
قال البروفيسور ميشائيل فرايتاج إن الجهاز اللمفاوي (بالإنجليزية : Lymphatic system) يعمل على تدعيم جهاز المناعة من خلال طرد السموم…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
بعيداً عن القهوة .. خمس نصائح بسيطة لنشاط دائم
حين تكون في العمل ويداهمك التعب وتثقل عيناك، فلا تلجأ إلى القهوة دائماً. هناك نصائح بسيطة تعيد الشعور بالنشاط إلى…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
مقال – ما هو مرض شعيرة العين؟
يعد مرض شعيرة العين من الالتهابات القيحية المؤلمة التي تصيب حافة الجفن أو بطانته الداخلية. وفي حالات ما قد يكون…
أكمل القراءة » - طب و صحة
متى تمارس الرياضة.. صباحا أو مساء أو بعد الانتهاء من العمل؟
أشار البروفيسور إنجو فروبوزه إلى أنه يتعين على الموظف الذي يقضي ساعات طويلة أمام شاشات الحواسيب، ممارسة الرياضة والنشاط لمعادلة…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – كيف تضبط جلوسك أمام الحاسوب بشكل صحي؟
قالت الجمعية الألمانية لصناعة الأثاث إن ضبط شاشة الحاسوب بشكل صحيح أثناء العمل يساعد في تجنب إجهاد العين و الشد…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – 4 علامات على التوتر النفسي المستمر
حذرت اختصاصية علم الأعصاب والطب النفسي الألمانية كريستا روت-زاكنهايم من أن التوتر النفسي المستمر يمهد الطريق للإصابة بأمراض خطيرة مثل…
أكمل القراءة » - طب و صحة
آلام أسفل الظهر و الفخذ.. الأسباب وطرق العلاج
يتسبب حدوث خلل على مستوى مفصل معين في ظهور آلام في أسفل الظهر (بالإنجليزية: Low Back Pain) والفخذ. وتساعد التمارين…
أكمل القراءة »