طب و صحة
- طب و صحة
هل تؤدي الكمامة إلى الاختناق؟
هل يؤدي استعمال الكمامة (قناع الوجه) إلى الاختناق بغاز ثاني أكسيد الكربون carbon dioxide poisoning ؟ و هل تؤدي الكمامة…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مشروبات يُنصح بها عند الاستيقاظ
يتساءل كثيرون حول المشروب الأفضل صحياً في الصباح، لبدء اليوم بنشاط و حيوية بعيدا عن المشاكل الهضمية أو الأضرار الصحية.…
أكمل القراءة » - طب و صحة
فحص سكر الدم التراكمي و4 نصائح لخفضه دون أدوية!
هل سمعت من قبل بمصطلح السكر التراكمي ؟ هل تعرف ما هو تحديدًا وما مستوياته الطبيعية؟ ومتى يجب قياسه؟ وكيف…
أكمل القراءة » - طب و صحة
ماهي العادات التي عليك تجنبها بعد سن الـ45؟
يُعتبر سن الـ45 عاما مرحلة مفصلية في حياة الإنسان من منظور نفسي، و يرتبط في أذهان الكثيرين بأمور سلبية مثل…
أكمل القراءة » - طب و صحة
متى تصبح القيلولة النهارية خطر على الصحة ؟
لطالما نصح الأطباء و المختصين بضرورة تنظيم عملية النوم خلال اليوم الواحد، و الإلتزام بها دوما للحفاظ على الصحة العامة،…
أكمل القراءة » - طب و صحة
الكمامة الطبية أم القماشية، أيهما أفضل ؟
أيهما أفضل القناع الطبي ذو الاستخدام الواحد ، أم القناع القماشي القابل للغسل و إعادة الاستعمال ؟ وسؤال يفرض نفسه…
أكمل القراءة » - طب و صحة
تعرف على فوائد الخوخ التي سوف تجعلك تُدمن على أكله
الخوخ من أنواع الفاكهة الصيفية الغنية بالكثير من العناصر الغذائية، التي تتميز بفوائد صحية جمة حيث إنه مفيد للقلب و…
أكمل القراءة » - طب و صحة
أطعمة ينبغي تجنبها على العشاء !
كشفت أخصائية التغذية الروسية ناتاليا كروغلوفا، قائمة الأطعمة التي لا يجوز تناولها على العشاء. وقالت المختصة، في حديث لوكالة “نوفوستي”…
أكمل القراءة » - طب و صحة
10 نصائح تجعلك تفقد الوزن بسهولة
يعلم الجميع أن فقدان الدهون يتطلب استهلاك سعرات حرارية أقل، ولكن يشعر البعض بالإحباط بعد اتباع حمية غذائية. فكيف تتغلب…
أكمل القراءة » - طب و صحة
3 عادات غذائية قد تساعد في زيادة متوسط العمر المتوقع
الأعمار بيد الله عز وجل، والأجل مقدر، ولكن هذا لا يتنافى مع ضرورة الأخذ بالأسباب، للعناية بصحة الأبدان التي هي…
أكمل القراءة »
