طب و صحة
- طب و صحة
دراسة – هكذا يمكنك النوم بشكل أفضل
أظهرت دراسة أميركية أن وجود هدف في الحياة يرتبط بتحسين نوعية النوم ويقلل اضطراباته ومشاكله. إذ أوضح البحث أن الأشخاص…
أكمل القراءة » - برامج متفرّقة من DW (عربية)
سحر الحلويات – لوبي السكر
تكلف زيادة الوزن و السمنة و السكري من الدرجة الثانية و الآثار المترتبة عليها صناديق الضمان الصحي والاجتماعي الألمانية أكثر…
أكمل القراءة » - طب و صحة
6 فوائد صحية لبذور دوار الشمس ستجعلك تواضب على تناوله
بذور دوار الشمس (بالإنجليزية: Sunflower Seeds) تتوافر داخل زهرة دوار الشمس، و التي سميت بهذا الإسم نظرًا لتتبعها لمسار الشمس…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – الدهون التقابلية .. خطر يهدد صحتك!
تستخدم الدهون التقابلية في المعجنات والمأكولات المقلية. وهي ليست عديمة الفائدة فحسب، بل إنها أحد الدهون الخطيرة على صحة الإنسان.…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – 9 أخطاء تجنبها عندما تصبح حرارة الجو 40 درجة
عندما تصل درجة الحرارة لأكثر من 40 درجة مئوية، فهذا يعني أن جسم الإنسان مقبل على فقدان كميات كبيرة من…
أكمل القراءة » - طب و صحة
6 أسباب تجعل نقص فيتامين E أخطر مما تتخيل!!
يظن كثير منا أن فوائد فيتامين E تقتصر على الشعر و البشرة، لكن الحقيقة أن هذا الفيتامين ضروري أيضاً للصحة…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – انتبه.. هذا ما تفعله الوجبات السريعة في جسمك!
مع تسارع وتيرة الحياة في عصرنا الحالي، أصبحت الوجبات السريعة جزءا أساسياً من نظامنا الغذائي بدلاً من الحرص على إعداد…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – ما هي الحمية الأفضل؟ .. تقليل السكريات أم الدهون؟
أغلب الحميات تتطلب الاستغناء عن بعض المواد الغذائية و تناول أخرى بدلا عنها، لكن السؤال الأهم هو أي حمية هي…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – السلطات المعلبة في أكياس خطر على الصحة
يفضل الكثيرون السلطات المعلبة على غيرها من الوجبات السريعة، بيد أن دراسة علمية جديدة كشفت عن مخاطر السلطة المعلبة والتي…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – ما هو الفرق بين الفيروس و البكتيريا؟
رغم أن كلا من الفيروسات و البكتيريا تسبب الأمراض، إلا أن هناك اختلاف كبير بينهما من الناحية البيولوجية، فالفيروسات ليست…
أكمل القراءة »