القلب
- طب و صحة
ما عدد أكواب القهوة التي ينصح بتناولها يومياً؟
يعشق الملايين مشروب القهوة فهي من المشروبات الأكثر شعبية حول العالم، فهي تحسن المزاج و تزيد النشاط و لها فوائد…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
مقال – 4 تدابير بسيطة للوقاية من نزلات البرد
قبل موسم الشتاء يشعر الكثيرون بالقلق حيال المشاكل التي يواجهونها بسبب نزلات البرد و أعراضها مثل الرشح و الزكام و…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – نصائح طبية عليك اتباعها بعد النجاة من النوبة القلبية
لا شك أن الإصابة بنوبة قلبية تجربة مخيفة، لكن ما تفعله في الأسابيع والأشهر والسنوات التي تلي إصابتك بالنوبة القلبية،…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
مقال – 5 فوائد مدهشة للقيلولة تجعلك لن تتنازل عنها أبدا
مع زيادة ضغوط الحياة و صعوبة الحصول على فترات نوم كافية ليلا، فإن القيلولة اليومية التي لا تتجاوز نصف ساعة توفر…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
مقال – أهم أعراض و طرق تجنب الاصابة بالانفلونزا
مع اقتراب موسم الإصابة بالانفلونزا.. تعرف إلى أبرز أعراض الانفلونزا وطرق تجنبه، وكيف يختلف عن مرض الزكام. النزلة الوافدة (الأنفلونزا…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
مقال – 5 نصائح للأشخاص الذين يعانون من قصور القلب
يقوم القلب بضخ الدم في جميع الأوقات لإرساله إلى جميع أجزاء الجسم. و لكن عندما يضعف القلب، يتعين عليه أن…
أكمل القراءة » - طب و صحة
التستوستيرون – هرمون الرجال
ارتبط التستوستيرون لوقت طويل بالعدوانية، ولكنه يعتبر اليوم بمثابة محرك للسلوك الاجتماعي. ما مدى صحة أسطورة الرجل الذي يتحكم به…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – 4 علامات لنقص فيتامين بي 1 Thiamine
نحن على الأرجح لا نعلم الكثير عن الثيامين – Thiamine، المعروف باسم فيتامين بي1، إلا أنه مهم لجسدنا، إذ يساعده…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
دراسة جديدة: تمارين مكثفة أكثر تعني حياة جنسية أفضل صحتك الجنسية
لا يوجد بالفعل أي شيء أفضل لصحتك من ممارسة التمارين، و ذلك ينطبق على صحتك الجنسية أيضاً. وبالنسبة للدكتورة لورين…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
أكثر 6 طرق مثبتة علمياً للمساعدة في الإقلاع عن التدخين
منذ أكثر من 50 عاماً، عرفنا أن التدخين قد يقتلك. و لا يزال التدخين أحد الأسباب الرئيسية للوفاة الذي يمكن…
أكمل القراءة »