المناعة
- طب و صحة
9 فيتامينات و معادن للجسم ينصح بتناولها كلّ يوم
تلعب الفيتامينات دوراً مهماً في أجسامنا، إذ يحتاج الجسم إلى الفيتامينات لتكسير و هضم المغذيات الكبيرة مثل الكربوهيدرات و الدهون…
أكمل القراءة » - طب و صحة
8 أطعمة تقوي جهاز المناعة للوقاية من الأمراض
جهاز المناعة لدينا مسؤول عن حمايتنا من الأمراض إنه مجموعة من الأشياء المتصلة التي تعمل معا لانجاز المهمة. من أجل…
أكمل القراءة » - طب و صحة
سموم تهاجم جهاز المناعة
في مواجهة فيروس كورونا المستجد “كوفيد-19” و غيره من الأمراض، تلعب المناعة دورا أساسيا في حماية الجسم، موفرة الحماية التي…
أكمل القراءة » - طب و صحة
أطعمة تقوي المناعة
يحظى الحديد بأهمية كبيرة لجهاز المناعة حيث يتسبب نقصه في انخفاض عدد الخلايا المناعية و الأجسام المضادة. قالت خبيرة التغذية…
أكمل القراءة » - طب و صحة
عادات يومية تعكّر صفو جهاز المناعة !
يعتبر الجهاز المناعي خط الدفاع الأول و الدرع الواقي الذي يحمي الجسم من التأثيرات البيئية الخارجية و الداخلية. مثل العدوى…
أكمل القراءة » - طب و صحة
فوائد تناول 7 تمرات على الريق!
يحتوي التمر على العديد من المركبات و العناصر الغذائية المهمّة التي تُكسب الجسم الكثير من الفوائد الصحيّة خصوصاً إذا تمّ…
أكمل القراءة » - طب و صحة
كيف تحافظ على مناعة قوية خلال شهر رمضان؟
مع حلول شهر رمضان المبارك هذا العام في أعقاب تفشي فيروس كورونا، تتم مناقشة مسألة التغذية و المناعة على نطاق…
أكمل القراءة » - طب و صحة
ماذا يحدث للجسم بعد شرب كأس ماء قبل الإفطار!
نقوم في الصباح الباكر و نستعد لليوم بكوب من الشاي أو القهوة، لكن الخبراء ينصحون بتناول كأس من الماء كل…
أكمل القراءة » - طب و صحة
ممارسات صحية لتخفيف التوتر القلق الناجم عن انتشار فيروس كورونا
من المنطقي أن تسبب أخبار انتشار فيروس كورونا للعديد الكثير من القلق و التوتر حول العالم، و لكن من المهم…
أكمل القراءة » - كورونا
تعليمات من منظمة الصحة العالمية لتقوية مناعة الجسم
طالبت منظمة الصحة العالمية، الجمعة 20/03/2020، الناس بالالتزام بمجموعة من الإرشادات لتقوية مناعة الجسم و تجنب الإصابة بفيروس كورونا المستجد،…
أكمل القراءة »