يعد التمر أكثر فاكهة طبيعية تصلح أن تكون وجبة خفيفة للإنسان. ويحتوي التمر على العديد من الفيتامينات و السعرات الحرارية، بالإضافة إلى فوائده الطبية الكثيرة و خاصة ضد أمراض الكآبة و ارتفاع ضغط الدم. عرف العرب و سكان الشرق الأوسط منذ القدم التمر و فوائده. و شاعت زراعة التمر بسبب توفر المناخ الملائم، بالإضافة إلى … تابع قراءة مقال – التمر .. “خبز الصحراء” الغني بالفوائد