كم كمية اللحم التي يجب عدم تجاوز أكلها أسبوعيا؟ و هل الاسترخاء بعد يوم عمل طويل مفيد فعلا؟ و هل من الحكمة تناول الأدوية المهدئة كعلاج لكل شيء؟ ولماذ لا ينصح بالجلوس طويلا على المرحاض؟ هنا بعض العادات الضارة و كيفية تفاديها. ليس فقط الإقلال من الحركة و الإفراط في شرب الكحول و أكل الحلويات … تابع قراءة مقال – عادات يومية خطرها على الصحة أكبر مما نعتقد