طب و صحة
- طب و صحة
مقال – نصائح للتخلص من الكسل في ممارسة الرياضة
“الطقس بارد”، “ليس عندي وقت”، “الجري متعب..”، “سأبدأ من الشهر القادم” هذه بعض الحجج للتملص من ممارسة الرياضة وترحيل البدء…
أكمل القراءة » - طب و صحة
ما سر “إدمان” السكريات و الموالح ؟
تمثل الشوكولاتة “حالة إدمان” بالنسبة للبعض، في حين أن رقائق البطاطس المقلية المملحة ألذ بكثير من الشوكولاتة لآخرين، فما هو…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – هل من الضار تناول المشروبات أثناء الأكل؟
يتم عادةً تقديم المشروبات على موائد الطعام. لكن يشيع بين الناس أن “شرب الماء يخفف من أحماض المعدة ويضر بالهضم”.…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – وجبة الفطور : هل الاستغناء عنها مضر بالصحة؟
تؤكد مقولة “تناول الفطور كالملوك والغداء كالأمراء والعشاء كالفقراء”على أهمية الفطور، وتؤكد كثير من الدراسات على أهمية وجبة الفطور وعلاقاتها…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – هكذا نحمي عيوننا أمام شاشة الهاتف والكمبيوتر
التحديق بالشاشات هو ظاهرة العصر: الكل يركز عيونه على شاشة الكمبيوتر والهاتف. لذلك فإن حوالي ثلثي البشر من “الجيل الحديث”…
أكمل القراءة » - طب و صحة
كيف تخلد إلى النوم في دقيقة واحدة؟
طوّر طبيب أمريكي طريقة تجعلك تخلد إلى النوم في ستين ثانية، وهي طريقة بسيطة جدا، وتُنفذ من خلال تمارين تُجرى…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – دخول الماء للأذن أثناء الاستحمام أو السباحة – متى يكون خطيرا؟
يستهين البعض بقطرات الماء التي تدخل للأذن أثناء الاستحمام أو السباحة، لأن الأمر ينتهي تلقائيا في معظم الأحيان. لكن الموضوع…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – كم ملعقة سكر مسموح بها يوميا؟
قال خبير أردني إن علاقة السكر الأبيض بأمراض القلب قوية جدا، وذلك حسب الدراسات الجديدة، فعلى سبيل المثال نشرت مجلة…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – هكذا و بسهولة تزيد تركيزك الذهني أثناء العمل و الدراسة
توجد الكثير من الطرق الطبيعية لزيادة التركيز الذهني دون اللجوء إلى الحبوب المنشطة المحظورة. وهنا نستعرض بعض أهم الطرق المتاحة…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
مقال – لهذه الأسباب الحَوَل يستوجب مراجعة الطبيب السريعة!!
قال طبيب العيون الألماني البروفيسور كلاوس روتر إن إصابة الرضع بالحول في الأشهر الثلاثة الأولى بعد الولادة تعد طبيعية، ولا…
أكمل القراءة »