الإثنين , سبتمبر 24 2018

أحدث المواضيع

مقال - دليلك إلى الزبادي الصحي

مقال – دليلك إلى الزبادي الصحي

الزبادي هو مصدر البروتين و الكالسيوم واليود وفيتامين بي 12، ولكن العديد من منتجاته تحتوي على كميات كبيرة من السكر المضاف، فكيف تختار الزبادي الصحي؟ هو مصدر البروتين و الكالسيوم و اليود و فيتامين بي 12، و لكن العديد من منتجاته تحتوي على كميات كبيرة من السكر المضاف، فكيف تختار …

أكمل القراءة »
مقال - نصائح لتجعل من الأجهزة الذكية أدوات تعليم فعالة

مقال – نصائح لتجعل من الأجهزة الذكية أدوات تعليم فعالة

عام دراسي جديد و الجميع على أهبة الاستعداد من أجل العودة إلى المدارس، ويسعي كل الأباء إلى رفع المستوي العلمي لأبنائهم من خلال كافة الوسائل الحديثة، و قد أصبحت التكنولوجيا باباً مميزاً لتطوير الأداء الدراسي من خلال العديد من التقنيات التي توفرها، لذا من خلال هذا المقال سنقدم لكم نصائح …

أكمل القراءة »
مقال - أمراض خطيرة قد تسببها لك وظيفتك

مقال – أمراض خطيرة قد تسببها لك وظيفتك

هل تعبت من وظيفتك المرهقة و ضغوط العمل لدرجة تأثيرها على صحتك؟ لست وحدك، فالكثير من الأشخاص يصارعون من أجل التأقلم مع ظروف العمل المرهقة، لكن ما لا تعرفه أن الأمر قد يصل للإصابة بالأمراض، فكيف يؤثر عملك على صحتك؟

أكمل القراءة »
بالصور.. السكر الخفي في 9 أغذية مشهورة

مقال – السكر الخفي في 9 أغذية مشهورة

يسعى كثيرون إلى تقليل كميات السكر في نظامهم الغذائي، سواء للتخسيس أو للحفاظ على الصحة، لكن هناك مجموعة كبيرة من الأغذية التي تخفي كمية ضخمة غير متوقعة من السكر .. في هذه الجولة المصورة نتعرف على عشرة أطعمة.

أكمل القراءة »
تحقيقات كوارث جويّة موسم 16 ح1 : السلوك القاتل

تحقيقات كوارث جويّة موسم 16 ح1 : السلوك القاتل

خلال رحلة جوية روتينية مدتها ساعة في ديسمبر 1993، تتحطم طائرة خطوط نورث ويست الجوية الرحلة 5719 في مينيسوتا الشمالية و يموت جميع ركابها. هل كان السبب أن قائدها لم يكن طياراً خبيراً؟ تحقيقات كوارث جويّة موسم 16 ح1 : السلوك القاتل

أكمل القراءة »
نباتيون ولكن..

نباتيون ولكن..

تعرف على نطاق واسع، نباتي هو الشخص الذي لا يأكل اللحوم، و الدواجن، و الأسماك. النباتيين يأكلون أساسا الفواكه و الخضروات و البقول و الحبوب و البذور، و المكسرات. العديد من النباتيين يأكلون البيض و / أو منتجات الألبان ولكن تجنب المنتجات الحيوانية خفية مثل لحوم البقر و الدجاج الأسهم، …

أكمل القراءة »