الخميس , أبريل 25 2019

أحدث المواضيع

مقال – 9 أضرار لتناول الطعام في ساعات متأخرة

مقال – 9 أضرار لتناول الطعام في ساعات متأخرة

تناول الطعام في وقت متأخر من الليل له العديد من الآثار الجانبية من بينها زيادة الوزن و تسوس الأسنان، لهذا السبب يجب عليك كبح جماح الرغبة الشديدة في تناول الوجبات الخفيفة ليلا. 9 أضرار لتناول الطعام في ساعات متأخرة …

أكمل القراءة »
أساليب البقاء - الصين : آخر القبائل المسلحة

أساليب البقاء – الصين : آخر القبائل المسلحة

يسافر هازن أوديل المتخصص في بحث أسباب البقاء على قيد الحياة والمرشد في المناطق البرية إلى بعض المجتمعات القبلية الواقعة في مناطق نائية من العالم؛ ليعرف كيف تمكنت هذه القبائل من البقاء آلاف السنين في أكثر البيئات قسوة وصعوبة على وجه الكوكب

أكمل القراءة »
تساقط الشعر

لماذا نشعر بالتعب رغم أننا نمنا كثيرا؟ إليك 7 أسباب

ينصح الأطباء وخبراء الصحة بالنوم لمدة ثماني ساعات يوميا على الأقل. لكن هناك أشخاصا يذهبون للنوم مبكرا و ينامون حتى عشر ساعات يوميا أو أكثر ورغم ذلك يشعرون بالتعب المستمر و الإرهاق وتظهر عليهم علامات الإجهاد صباح اليوم التالي.

أكمل القراءة »
مقال - 10 فواكه صديقة لمرضى السكري

إنفوغرافيك – 10 فواكه صديقة لمرضى السكري

السُّكَّري أو الداء السكري أو المرض السكري أو مرض السكر أو البوال السكري وغيرها (باللاتينية: Diabetes mellitus) هي متلازمة تتصف باضطراب الأيض وارتفاع شاذ في تركيز سكر الدم الناجم عن عوز هرمون الأنسولين، أو انخفاض حساسية الأنسجة للأنسولين، أو كلا الأمرين.

أكمل القراءة »