الأربعاء , مايو 22 2019

أحدث المواضيع

مقال – السكر.. متى يكون نعمة أو نقمة؟

مقال – السكر.. متى يكون نعمة أو نقمة؟

يعد السكر محل جدل كبير بين الأطباء وخبراء التغذية بسبب فوائده وأضراره الصحية، فهو يعد مصدرا للطاقة من ناحية، ويرفع خطر الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية من ناحية أخرى. وتحدد الجرعة -التي تتناولها- ما إذا كان السكر نعمة أم نقمة عليك.

أكمل القراءة »
رحلة عبر التاريخ الأمريكي الأفريقي

رحلة عبر التاريخ الأمريكي الأفريقي

المتحف الأسود في واشنطن يتناول 400 سنة من تاريخ الأمريكيين الأفارقة. المتحف الذي افتتحه الرئيس أوباما في عام 2016 يسلط الضوء على ماض يتسم بالعبودية والعنصرية، لكن المتحف في حد ذاته يمثل أيضا رمزا للمصالحة.

أكمل القراءة »
5 تطبيقات تساعدك في رمضان.. تعرف عليها

5 تطبيقات تساعدك في رمضان.. تعرف عليها

يأتي رمضان كل عام ليغير روتين حياة المسلمين، فتتغير معه مواقيت النوم والطعام و العمل. ومع دخول التكنولوجيا إلى جميع نواحي حياتنا، يحتاج المسلم تطبيقات خاصة لهذا الشهر حتى يتمكن من متابعة فروضه وأداء واجباته الدينية والدنيوية.

أكمل القراءة »
وثائقي - شركة أمازون وجيف بيزوس

وثائقي – شركة أمازون وجيف بيزوس

لا توجد شركة تخزن بيانات مستخدميها أكثر من شركة أمازون، أكبر تاجر إلكتروني في العالم. أصبح رئيس شركة أمازون جيف بيزوس أغنى رجل في العالم. حوالي 50% من الأموال التي ينفقها زبائن التجارة الإلكترونية تستحوذ عليها أمازون. فهل عملاق التجارة عبر الانترنت في ظل نموه منقطع النظير في طريقه إلى …

أكمل القراءة »
الشيب المبكر.. أسباب كثيرة بينها التوتر والتدخين

الشيب المبكر.. أسباب كثيرة بينها التوتر والتدخين

لا يقتصر الشيب على كبار السن فحسب، بل يمكن أن يهاجم الشباب منتصف العشرينات أيضا، وأوضح مصفف الشعر الألماني ينس داجنه أن الشعر الأبيض يظهر بسبب تراجع إنتاج الجسم من المادة الصبغية المعروفة باسم “الميلانين” المسؤولة عن لون الشعر.

أكمل القراءة »
براري سويسرا - جبال جورا

براري سويسرا – جبال جورا

تتسم سويسرا، الدولة الصغيرة الواقعة في قلب أوروبا، بتنوع كبير: الجبال المهيبة والوديان الخضراء المورقة والجبال والبحيرات المتوسطية كلها قريبة من بعضها البعض في موقع جغرافي صغير واحد. هذا الفيلم هو دعوة لاكتشاف الجمال الطبيعي لهذا لسويسرا

أكمل القراءة »
الشد العضلي بالرقبة أصبح شائعا بسبب الحياة العصريةالشد العضلي بالرقبة أصبح شائعا بسبب الحياة العصرية

مقال – الشد العضلي بالرقبة أصبح شائعا بسبب الحياة العصرية

يعد الشد العضلي من المتاعب ‫الشائعة حيث يعاني الكثيرون من آلام ناتجة عن الشد في عضلات الرقبة ‫والظهر مثلا. ويمكن التخلص من هذه الآلام من خلال بعض تمارين العلاج ‫الطبيعي البسيطة التي يمكن أداؤها في المنزل.

أكمل القراءة »