الأحد , يناير 22 2017
الرئيسية / طب و صحة

طب و صحة

حقائق طبّية و صحّية

مقال -احذر… لهذه الأسباب يجب أن تبتعد عن مواقع التواصل لفترة!!

مقال -احذر... لهذه الأسباب يجب أن تبتعد عن مواقع التواصل لفترة!!

إذا كنت من الأشخاص الذين يمضون وقتاً طويلاً على مواقع التواصل مثل “فيسبوك” و”تويتر” و”سناب شات” و”انستغرام” وغيرها من المواقع التواصلية، فعليك بقراءة هذا التقرير. ففي عصرنا هذا، أصبحت مواقع التواصل تستحوذ على الوقت الأكبر من تفكيرنا، ودون أن نشعر أصبحنا ممزقين ما بين تأدية العمل المفروض لكسب العيش وبين …

أكمل القراءة »

مقال – ما فائدة الزائدة الدودية؟

مقال - ما فائدة الزائدة الدودية؟

قال استشاري الجراحة العامة والمناظير الدكتور هيثم المميز إن دراسة أجريت في جامعة ديوك في الولايات المتحدة اقترحت أن للزائدة الدودية وظائف وليس كما الاعتقاد السائد بأنها عضو مضمحل من الأمعاء. وأضاف الدكتور -في حديث للجزيرة هذا الصباح- أن الدراسة اقترحت أن وظيفة الزائدة هي أنها خزان وملجأ للبكتيريا النافعة …

أكمل القراءة »

مقال – ما هي الكمية المسموح بتناولها من السكر يوميا لصحة أفضل؟

مقال - ما هي الكمية المسموح بتناولها من السكر يوميا لصحة أفضل؟

يجد كثير من الناس صعوبة في تفادي أو التقليل من استهلاك السكر الذي يتسبب الإفراط في تناوله الإصابة بعدة أمراض. السكر يمكن تناوله أيضا بشكل غير مباشر في كثير من المواد الغذائية، فما هي الكمية اليومية التي يُنصح بتناولها؟ يٌحذر كثير من الأطباء وأخصائيي التغذية من خطورة الإفراط في تناول …

أكمل القراءة »

مقتطف – كيف يعمل تقويم الأسنان؟

مقتطف - كيف يعمل تقويم الأسنان؟

لا تعتمد صحة الفم فقط على سلامة الأسنان من التسوس واللثة من الالتهاب، بل تشمل أيضا وجود الأسنان في مكانها الصحيح وإطباقها بالشكل المناسب. وعند بزوغ الأسنان خارج مكانها الطبيعي، أو وجود مشكلات في الإطباق (الطريقة التي يطبق فيها الفك العلوي على السفلي) فإن هذا قد يقود إلى مشكلات منها …

أكمل القراءة »

مقال – احذر الشعور بالبرد فهو يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية !!!

مقال - احذر الشعور بالبرد فهو يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية !!!

يشكل برد الشتاء القارس خطراً كبيراً على الصحة وبشكل خاص لمرضى القلب، إذ من الممكن أن يتسبب انخفاض الحرارة بأزمة قلبية. لا تنحصر مخاطر الشتاء وخصوصاً خلال المنخفض الجوي البارد الذي تشهده أوروبا مؤخراً، في نزلات البرد والانفلونزا فقط، إذ يؤدي انخفاض درجات الحرارة إلى تقلص الشرايين الذي يؤدي بدوره …

أكمل القراءة »

مقال – 10 أسباب ستجعلك تتناول البازلاء الخضراء يومياً

مقال - 10 أسباب ستجعلك تتناول البازلاء الخضراء يومياً

البازلاء الخضراء هي أحد أكثر الخضراوات قيمة غذائية، وتمتاز بطعمها السكري الشهي اللذيذ. وتحتوي البازلاء على العديد من الفوائد الغذائية، نظراً لأنها غنية بالمركبات الغذائية الهامة والمفيدة لصحة الإنسان، فهي غنية بمضادات الأكسدة وبالكربوهيدرات المركبة والفيتامينات المفيدة مثل “C” و”E”، وكذلك المعادن والبروتين والألياف. والبازلاء تتميز بخواصها المضادة للالتهابات، بحسب …

أكمل القراءة »

مقال – دراسة : ممارسة الرياضة تقتل الخلايا السرطانية

مقال - دراسة: ممارسة الرياضة تقتل الخلايا السرطانية

توصل باحثون ألمان ودنماركيون إلى أن ممارسة الرياضة عامل مهم في القضاء على الخلايا السرطانية. العلماء اكتشفوا أن لهرمون الادرينالين دور كبير في القضاء على الخلايا السرطانية، لكن كيف يعمل هذا الهرمون؟ كثيرا ما يجرى الحديث عن فوائد الرياضة في محاربة الأمراض والحفاظ على الصحة، وكثيراما ينصح الأطباء وخبراء الرياضة …

أكمل القراءة »

مقال – كيف تحمي أذنك من فقدان السمع؟

مقال - كيف تحمي أذنك من فقدان السمع؟

ضعف السمع قد يواجه الكثيرين سواء كانواً شباباً أو كباراً في العمر، وتكمن المشكلة في عدم استطاعة الشخص تمييز الأصوات بوضوح، الأمر الذي يترك آثاراً نفسية واجتماعية كبيرة في معظم الأحيان. فإذا كنت تعاني من صعوبة في فهم المحادثات الهاتفية، أو تجد صعوبة في فهم الحوارات الدائرة في مكان صاخب، …

أكمل القراءة »

مقال – 8 فوائد مذهلة لتناول التمر في الشتاء

مقال - 8 فوائد مذهلة لتناول التمر في الشتاء

رغم أن هناك اعتقاداً شائعاً بأن كل ما هو حلو المذاق غير صحي، إلا أن هناك فاكهة مجففة غنية بالسكريات ومفيدة للغاية، ألا وهي التمور. وتتميز التمور بفوائد صحية جمة تجعل تناولها خاصة في فصل الشتاء أمراً ضرورياً لتجنب الإصابة بالكثير من الأمراض، فهي تحتوي على جميع العناصر الغذائية الأساسية …

أكمل القراءة »

مقال – هل للعلكة أضرار كما لها فوائد؟

مقال - هل للعلكة أضرار كما لها فوائد؟

العلكة -أو اللبان- مادة غذائية يتم استعمالها عبر مضغها في الفم وامتصاص ما بها من نكهات وطعوم، ثم يتم التخلص منها، ومن أنواعها المعروفة في عالمنا العربي العلكة التي تضاف إليها المستكة. ومع شعبيتها الكبيرة يبرز السؤال: هل هي مفيدة لصحتك أم مضرة؟ إن الجواب عن هذا السؤال يعتمد على …

أكمل القراءة »