محتوى متميز

جميعنا يملك روتيناً خلال النهار والمساء، لكن هناك 5 أمور يُفضّل أن تقوم بها في المساء عوضاً عن النهار. 5 أمور يجب أن تقوم بها في المساء وليس النهار :

توفي الطبيب الياباني شيجياكي هينوهارا – Shigeaki Hinohara عن عمر ناهز 105 أعوام، بعد أن شارك قائمة من النصائح التي تسمح للناس بأن يعيشوا حياة أطول في ظل التمتع بصحة جيدة.

تؤكد دراسات صحية أنه من الضروري الاعتماد على نظام غذائي متوازن من أجل الحصول على جسم صحي، والحفاظ على صحة الدماغ.

نحن على الأرجح لا نعلم الكثير عن الثيامين – Thiamine، المعروف باسم فيتامين بي1، إلا أنه مهم لجسدنا، إذ يساعده على استغلال الكربوهيدرات، و ضروري لعمل الأعصاب على أحسن وجه.

لا يوجد بالفعل أي شيء أفضل لصحتك من ممارسة التمارين، و ذلك ينطبق على صحتك الجنسية أيضاً.

دراسة جديدة أجرتها مجلة “جاما للطب الباطني” تظهر العلاقة بين زيادة تناول المشروبات الغازية، العادية منها و”الدايت”، وطول العمر. تتبعت الدراسة أكثر من 450 ألف شخص من 10 دول أوروبية لمدة تصل إلى 19 عاماً.

كعكة صغيرة ربما تتناولها مع كوب من القهوة في الصباح، أو وجبة سريعة خفيفة من النقانق خفيفة تأكلها عند الغداء، قد تبدو من الوهلة الأولى غير مضرة، ولكن هل هذا صحيح؟

تتوضح هذه الحلقة الخاصة بالقاتل كيف أن بعض المعارك الأكثر خطورةً تدور بين كائنات من نفس الفصيلة؛ من أجل السيطرة على الأرض أو الحفاظ على السلالة أو البقاء. نادي قتال الحيوانات موسم 6 ح3 : خداع الموت …

تساعد وجبة الفطور مرضى السكري في الحفاظ على نسبة الجلوكوز في الدم، فتناولها المنتظم قد يبقي محيط الخصر نحيفاً و ضغط الدم تحت السيطرة..

قال معهد الجودة في القطاع الصحي الألماني إن القرحة ‫الفموية – mouth ulcers- عبارة عن مواضع ملتهبة تظهر في صورة بثور حمراء ذات طبقة بيضاء ‫على الشفاه أو الجوانب الداخلية للوجنات.