محتوى متميز

لم يجد رومان ديال أي أدلة أو علامات تدله على ابنه كودي ديال الذي فُقد في أدغال كوستاريكا؛ لذا يبدأ رومان البحث من جديد للكشف عن الحقيقة. لغز اختفاء كودي دايال ح1 – المفقود …

كم مرة يعاشر الزوج زوجته أسبوعيا؟ و ما أثر ذلك على الصحة الجسدية والنفسية؟.. أسئلة تتبادر إلى أذهان الكثير من المتزوجين، سواء الجدد أو القدامى. وفقا لدراسات حديثة، فإن المعاشرة الزوجية ترتبط بنتائج إيجابية على الصحة، مثل: التحلي بخصر أنحل. قلب أقوى. تخفيض خطر سرطان البروستات لدى الرجل. تخفيض خطر …

أظهرت بحوث طبية حديثة، أن تناول الموز يساعد على تفادي الأزمات القلبية والسكتة الدماغية، بالنظر إلى ما تحتوي عليه الفاكهة من البوتاسيوم. و توصل باحثون من جامعة ألاباما الأميركية، إلى أن المستوى العالي للبوتاسيوم في الموز يقي من تقلص الشرايين و يحول دون حصول ضيق فيها. Dietary potassium regulates vascular …

الكثير من الناس يُحبون المذاق الحريف الحار على الرغم من حرارته الشديدة! و يُشددون على صحن الشطة و الإضافات الحارة مع الأطعمة و الوجبات السريعة. فما الذي يجعل بعض الناس واقعون في حب الفلفل و الطعم الحراق، في حين يكره البعض الشطة بكافة أنواعها؟! الحرارة قد تكون في رأسك! الشيف …

تقدم لكم حلقة مواجهة ترامب نظرة جريئة على الشخصية المثيرة للجدل للرئيس الخامس والأربعين للولايات المتحدة الأمريكية. … المواجهة ح6 : ترامب … دونالد جون ترامب (بالإنجليزية: Donald John Trump Ltspkr.png) (ولد في 14 يونيو 1946) هو الرئيس الخامس والأربعون للولايات المتحدة الأمريكية، منذ 20 يناير 2017. وهو أيضًا رجل …

أظهرت دراسة حديثة أن مخاطر الجلوس لفترات طويلة قد لا تقل عن مخاطر التدخين و تسبب الكثير من المشاكل الصحية بدءاً من البدانة ومشاكل التمثيل الغذائي، وصولاً إلى أمراض القلب و الأوعية الدموية. Diaz KM, Howard VJ, Hutto B, Colabianchi N, Vena JE, Safford MM, et al. Patterns of Sedentary …

يتخطى كثيرون وجبة الإفطار إما لضيق الوقت في الصباح أو ظناً منهم أنها ستساعدهم في إنقاص الوزن غير المرغوب فيه لديهم، لكن الدراسات جميعاً أكدت ضرورة تناول هذه الوجبة الرئيسية التي تتميز بالعديد من الفوائد. فوجبة الإفطار لا تمد الجسم بالطاقة اللازمة لبدء اليوم بنشاط فحسب، لكنها أيضاً لها دور …

كثير من الناس يُحبون أن يكونوا من أوائل من يصعدون على الطائرة أثناء السفر، لكن وفقًا لدراسة جديدة فقد يكون ذلك سيئًا على صحتهم، و يزيد من انتشار الأمراض المُعدية. لماذا عليك تجنب الصفوف الأولى من الطائرة؟ تختار معظم خطوط الطيران اعتماد “صعود الركاب بحسب المنطقة و الدرجة”، إذ يجلس …

في يوم 15 سبتمبر 2017، من المقرر أن تقوم كاسيني -أكبر مركبة فضاء عابرة للكواكب أنشأتها ناسا على الإطلاق- بمحاولة انتحارية في قلب الغلاف الجوي لكوكب زحل، بعد أن قامت بجمع معلومات غير مسبوقة لإنهاء مسيرة 13 عاماً من الاستكشاف في الحجر الكريم المُرصع بحلقات دائرية في نظامنا الشمسي. تقصُّ …

تعد الأحماض الدهنية أوميغا 3 جزءا هاما من النظام الغذائي الضروري لصحتك، حيث أنها وفق الدراسات تقلل الالتهاب، و الدهون الثلاثية في الدم كما أنها تعد عامل حماية من خطر الإصابة بالخرف مع التقدم بالعمر. و رغم أن أوميغا 3 تتوافر بكثرة في الأسماك الدهنية مثل السلمون و التونة، إلا …