طب و صحة
- طب و صحة
ما هي أولى علامات مرض السكري؟
يُعدّ مرض السكري أحد الاضطرابات الأيضية الاستقلابية المُزمنة و يتمثّل بحدوث ارتفاع في مستويات سكر الجلوكوز في الدم بما يتجاوز…
أكمل القراءة » - طب و صحة
ما هو مرض الكبد الدهني وكيف نتخلص منه؟
يعد الكبد من الأعضاء التي تدهش المختصين بعدد عملياته و وظائفه في الجسم، لكن العادات الغذائية السيئة والسمنة و قلة…
أكمل القراءة » - طب و صحة
هذا ما يفعله تناول التين للإمساك و الكولسترول !
التين من الأغذية الصحية الغنية بالفوائد، و يمكن تناوله طازجا أو مجففا، فما أبرز مزاياه؟ تعد شجرة التين إحدى أشجار…
أكمل القراءة » - طب و صحة
خطوات بسيطة للتخلص من إدمان السكر وسمومه
يزيد السكّر من خطر الإصابة بأمراض عديدة، كالسمنة و السكري و أمراض القلب و الإرهاق و الاكتئاب، و يضعف صحة…
أكمل القراءة » - طب و صحة
ماذا يحدث لجسمك لو شربت الحليب يومياً ؟
اعتاد كثير من الناس على شرب الحليب بشكل يومي خاصة في فطور الصباح، بعد أن تعلموا منذ الصغر أن الحليب…
أكمل القراءة » - طب و صحة
6 فوائد للاستحمام بالماء البارد
يساعد الاستحمام بالماء البارد cold shower على تعزيز صحتك العقلية و البدنية بشكل عام، و قد تبدو فكرة أخذ حمام…
أكمل القراءة » - طب و صحة
كيف تشتري اللحوم؟ وما الطريقة الأفضل لطبخها؟
اللحم مكون أساسي في العديد من الأنظمة الغذائية ومصدر ممتاز للبروتين، وهنا سنأخذكم في رحلة نقدم لكم فيها نصائح بشأن…
أكمل القراءة » - طب و صحة
كيف تتحكّم في تناولك حلويات العيد ؟
كعك العيد، معمول التمر والجوز والفستق وأحد أشهر الحلويات وأكثرها شعبية في عيدي الفطر والأضحى المباركين، ولكن هل خطر على…
أكمل القراءة » - طب و صحة
فيتامين سي.. حصن منيع ضد الأمراض والفيروسات الفتاكة!
قوة جهاز المناعة أمر حاسم في التصدى لفيروس كورونا. ومن أجل تقويته يحتاج الجسم إلى عناصر غذائية معينة يأتي على…
أكمل القراءة » - طب و صحة
عادة قضم الأظافر : كيف تتخلص منها؟
الأظافر هي مادة صلبة تتكون من الكيراتين و تغطي أطراف أصابع اليدين و القدمين، و غالباً ما تتعرض الأظافر للعديد…
أكمل القراءة »