طب و صحة
- طب و صحة
مقال – رائحة الأنف الكريهة ناقوس خطر!
حين يطلق أنفك رائحة كريهة تبعث على الغثيان، فهذا إنذار ينبهك إلى ضرورة التنظيف أو زيارة الطبيب، و إلا فإن…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – اللوز صحي ومغذٍ و يساعد على خفض الوزن
يؤكد خبراء التغذية أنه يكفي أن يتناول الإنسان 60 غراما من اللوز يوميا، حتى يحمي جسمه من الإصابة بالسكري وبأمراض…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – 6 أسباب غير مألوفة لإصفرار الأسنان
بياض الأسنان معيار جمالي يسعى له الكثيرون، و ذلك باستخدام طرق عديدة. لكن الإحباط ينتشر لدى أولئك الذين يبذلون جهداً…
أكمل القراءة » - رياضة
مقال – كيف تستقبل فصل الربيع بحيوية متجددة ؟
الإحساس بالإرهاق و التعب و الميل إلى النوم أو قلة الحركة من الأعراض التي تصيب الكثيرين مع حلول فصل الربيع،…
أكمل القراءة » - محتوى متميز
مقال – فوائد وأضرار الفواكه المجففة
تتباين الآراء حول الفاكهة المجففة: فالبعض يرى أن الفواكه المجففة مغذية جدا وأنها من المقرمشات الخفيفة، بينما يرى آخرون أنها…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – صعود السلالم .. رياضة منسية لها فوائد عديدة!
هل تتذكر آخر مرة صعدت فيها السلم دون استخدام المصعد؟ صعود السلالم من الأنشطة الرياضية المهملة في حياتنا العصرية، ولكن…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – عصير الأناناس أفضل من شراب السعال
تعج الصيدليات بالمنتجات الدوائية التي تعد المستهلكين بتهدئة السعال والتخلص منه في مدة قياسية. لكن دراسات حديثة أظهرت أن لعصير…
أكمل القراءة » - طب و صحة
احذر هذه الأطعمة لأنها تعجل في ظهور التجاعيد
تأخير ظهور التجاعيد حلم يسعى الكثيرون لتحقيقه من خلال أنواع الكريمات المختلفة، لكن ما لا يعرفه البعض أن الإكثار من…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – 10 حقائق نجهلها عن البقوليات
لا يمكن إنكار الفوائد الغذائية الهامة للبقوليات بأنواعها المختلفة، ولكن هذه الحقائق المدهشة حول تلك الفصيلة من النباتات ستجعلك تعيد…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – عدد ساعات النوم المثاليّة لكل مرحلة عمريّة
النوم ميزان العقل وزيادة أو نقص عدد ساعاته، يُفقد المرء توازنه وتركيزه. حاجة الإنسان للنوم تختلف بحسب عوامل عديدة، أهمها…
أكمل القراءة »