دراسة – لماذا يزداد وزنك في الشتاء و يتراجع في الصيف ؟
قدمت دراسة كندية حديثة تفسيراً علمياً لزيادة وزن الأشخاص في فصل الشتاء يتعلق بأشعة الشمس.
الدراسة أجراها باحثون في كلية الطب جامعة ألبيرت الكندية، و نشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية (Scientific Reports ) العلمية .
Katarina Ondrusova, Mohammad Fatehi, Amy Barr, Zofia Czarnecka, Wentong Long, Kunimasa Suzuki, Scott Campbell, Koenraad Philippaert, Matthew Hubert, Edward Tredget, Peter Kwan, Nicolas Touret, Martin Wabitsch, Kevin Y. Lee, Peter E. Light. Subcutaneous white adipocytes express a light sensitive signaling pathway mediated via a melanopsin/TRPC channel axis. Scientific Reports, 2017; 7 (1) DOI: 10.1038/s41598-017-16689-4
قال الباحثون إن دراستهم كشفت أن الخلايا الدهنية “fat cells”، الموجودة تحت البشرة مباشرة، تتقلص عندما تتعرض البشرة للضوء المنبعث من الشمس، و هو ما يحدث في فصل الصيف.
و أضافوا أن قلة التعرض لأشعة الشمس خلال الشتاء يؤدي إلى تخزين المزيد من الدهون، و هذا ما يفسر سر زيادة الوزن في الشتاء.
قد يعجبك أيضا .. مقال : 4 فيتامينات أساسية للمخ
لكن في الوقت نفسه، حذر الباحثون من كثرة التعرض لأشعة الشمس، لأن نتائج أبحاثهم ما زالت أولية.
وأضافوا أن أشعة الشمس لا تزال وسيلة غير آمنة و غير موصى بها لإنقاص الوزن، نظراً لأخطار التعرض الطويل لأشعة الشمس على الجلد، ما يزيد من خطر الإصابة بسرطانات الجلد.
و أوضح فريق البحث أن نتائج دراستهم تعتبر مقدمة تتيح فرصة للعلماء حول العالم، لإجراء المزيد من الأبحاث حول الآلية التي تحدث من خلالها هذه العملية.
الشمس هي المصدر الأول و الآمن لفيتامين دي، إذ تمنح الجسم حاجته من الأشعة فوق البنفسجية اللازمة لإنتاج هذا الفيتامين.
لكن في الوقت نفسه تعد الشمس سلاحاً ذا حدين، فهي تساعد الجلد على بناء فيتامين دي المهم للعظام، لكنها تنطوي أيضاً على مخاطر عدة، تبدأ من الحروق و تنتهي بالإصابة بسرطان الجلد.
و يمكن الحد من هذه المخاطر بشكل كبير عبر تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس المباشرة، و لاسيما خلال فترات الذروة، و كذلك استخدام الكريمات الواقية من الشمس.
