الأحد , فبراير 18 2018
الرئيسية / مقالات و مجلاّت

مقالات و مجلاّت

مقال – ما هو الدواء الوهمي “البلاسيبو”؟

مقال - ما هو الدواء الوهمي "البلاسيبو"؟

“البلاسيبو” (Placebo) هو مادة تبدو كدواء لكنها لا تحتوي على مواد فعالة لها تأثير على صحة متعاطيها، و يطلق عليه أيضا اسم “الدواء الوهمي”. فيديو من تيد التعليمي (ترجمة عربي) في أسفل المقال.

أكمل القراءة »

مقال – كيف يحمي الجسم نفسه من البرد ؟

مقال - كيف يحمي الجسم نفسه من البرد ؟

في الوقت الذي يحاول الإنسان تدفئة نفسه بالمشروبات الساخنة و الملابس الثقيلة، فإن للجسم أيضا طرقه الخاصة في حماية نفسه من البرد.  مع الانخفاض في درجات الحرارة، يحاول الجسم السيطرة على درجة الحرارة المثالية.

أكمل القراءة »

مقال – 9 عادات يومية تهدد جهاز المناعة

مقال - 9 عادات يومية تهدد جهاز المناعة

يعتبر الجهاز المناعي خط الدفاع الأول والدرع الواقي ضد الفيروسات والعدوى التي نتعرض لها طوال الوقت، و بطبيعة الحال فإن الجهاز المناعي مرتبط ارتباطاً وثيقاً بالعادات و الممارسات التي يقوم بها الجسم، فكلما زادت قوة الجهاز المناعي، زادت قدرة الجسم على مواجهة الأمراض و تفادي العدوى.

أكمل القراءة »

مقال – “الحمية النباتي” : هل تساعد في إنقاص الوزن؟

مقال - "الحمية النباتي" : هل تساعد في إنقاص الوزن؟

هل تقبل بالتخلي عن اللحوم و الألبان من أجل إنقاص وزنك؟ هل تستطيع الصمود بتناول الخضروات فقط كنظام غذائي لتعيش بصحة جيدة ؟ تجربة حية لطبيب يرافق مريضة قررت انقاص وزنها و النتيجة كانت مبهرة.

أكمل القراءة »

مقال – 5 أسباب تجعل معدتك “تكرهك” !

مقال - 5 أسباب تجعل معدتك "تكرهك" !

كثير من الأشياء ربما تسبب آلام المعدة و انتفاخ القولون لدى الأشخاص الطبيعيين، لكن في حالة الإصابة بالقولون العصبي تزداد آلام المريض. فيما يلي نعرفك ببعض الأمور التي تؤدي إلى “غضب” المعدة من صاحبها.

أكمل القراءة »

مقال – السكر يختبئ بأسماء مختلفة.. ما هي؟

مقال - السكر يختبئ بأسماء مختلفة.. ما هي؟

قال الدكتور “ماتياس ريدل” إن السكر لا ‫يوجد في الشوكولاتة و الحلويات فحسب، بل يختبئ أيضا في الكثير من ‫الأطعمة التي تبدو خالية منه للوهلة الأولى، مثل زبادي الفواكه ‫و العصائر و السموثي و الموسلي و الصوص و الدريسينغ و الأطعمة الجاهزة.

أكمل القراءة »

مقال – أغرب سبعة أسباب تؤدي للإصابة بأمراض القلب

مقال - أغرب سبعة أسباب تؤدي للإصابة بأمراض القلب

مما لا شك فيه أن اتباع أسلوب حياة صحي يقى من الإصابة من أمراض القلب، و لكن لا يكفى فقط ممارسة الرياضة أو اتباع الأنظمة الغذائية الصحية حيث رصد أطباء القلب مؤخرا أسبابا غريبة لا نعرفها وراء الإصابة بهذه الأمراض.

أكمل القراءة »