الخميس , ديسمبر 13 2018
الرئيسية / قنوات البثّ / DW (عربية) / صحتك بين يديك / صحتك بين يديك : حياة صحية حتى سن 100

صحتك بين يديك : حياة صحية حتى سن 100

حياة صحية حتى سن 100

نحن نتقدم في السن. كيف يمكننا أن نحافظ على صحتنا وحياتنا لأطول عمر ممكن؟ الأمر المؤكد هو أن التأثير الحاسم ليس المورثات فحسب، بل نمط الحياة الفردي. مجلة “صحتك بين يديك” تحدثت إلى ثلاثة خبراء عما بإمكان كل شخص عمله من أجل ذلك. بالإضافة إلى ذلك: كيف تحد الرياضة من تقدم السن و تحافظ على نضارة الشباب. و كذلك: كيف يمكن أن نحافظ على لياقتنا الذهنية حتى سن متقدمة؟

مشغّل الفيديو الإفتراضي لا يعمل ؟

يمكنك المشاهدة عن طريق واحد من المشغّلين الإحتياطيين في أسفل الصفحة.

مشغّل الفيديو الإحتياطي 1 .

مشغّل الفيديو الإحتياطي 2 – في كا .

رابط تحميل ميجا – جودة أصليّة

DW100years

شاهد أيضاً

مقال - 8 أسباب تزيد وزنك في فصل الشتاء

مقال – 8 أسباب تزيد وزنك في فصل الشتاء

مع قدوم فصل الشتاء، ما أثره على وزن الجسم؟ و لماذا يزداد وزن البعض فيه؟ …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *