طريقة علمية تجبر الأطفال على تناول الطعام الصحي
أظهرت دراسة نشرت في مجلة التثقيف و السلوك الغذائي أن تقديم الطعام للطفل مع نصيحة مركزة قد تدفعه لتناول الطعام دون تردد.
وأجريت الدراسة في جامعة ولاية واشنطن على 98 زوجاً وزوجة تتراوح أعمار أطفالهم بين 6 و9 أعوام، قدمت لهم الخضروات، مثل الطماطم، والفلفل الحلو، والعدس، والكينوا، بعد تعريفهم بهذه الخضروات بثلاث طرق.
قد يعجبك أيضا .. مقال – 5 طرق لبناء الثقة لدى طفلتك
مقال – 5 طرق لبناء الثقة لدى طفلتك
- وتمثلت الطريقة الأولى في تقديم الطعام للأطفال دون أي نصيحة،
- والثانية بتقديم الأطعمة للأطفال مع نصيحة صحية عامة،
- في حين كانت النصيحة في الطريقة الثالثة مركّزة أكثر.
وتبيّن أن الأطفال الذين حصلوا على الطعام مع نصيحة مركّزة و عبارات تحفيزية أقدموا على تناول وجباتهم دون تردد، مقارنة مع الذين لم يحصلوا على أي نصيحة أو حصلوا على نصيحة عامة، وفق ما نقلت صحيفة تايمز أوف إنديا.
وحسب الباحثين، إذا أردتِ إقناع طفلك بتناول الطعام الصحي، تجنبي استخدام عبارة مثل «الشمندر مفيد لصحتك»، واستبدلي بها عبارة «الشمندر يساعدك على الجري السريع و القفز».
