طب و صحة

كيف يمكن خفض ضغط الدم إلى 120؟

ضغط الدم الانقباضي الطبيعي لا يزيد عن 120، و هذا يعني انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب و مشاكل الكلى. يجب علاج المرضى إذا ارتفع ضغط الدم إلى 140، أي الحد الأدنى لارتفاع ضغط الدم رسمياً.


يرتبط ارتفاع ضغط الدم بأمراض خطيرة مثل النوبات القلبية و السكتات الدماغية و الفشل الكلوي و غيرها مما قد يتسبب في الوفاة. و هناك أدوية تساعد في خفض ضغط الدم لكن توجد أيضا أطعمة متوفرة في كل مكان تقوم بنفس الوظيفة و بجدارة.

كوبون وافي

و الإنسان الذي يتخطى قياس ضغط الدم لديه حاجز 90/140 ميلليمتر زئبقي يعتبره المعهد الوطني الألماني شخصا يعاني من ارتفاع ضغط الدم. و الخطير عند ارتفاع ضغط الدم هو أن أعراضه تظهر أحيانا بعد فوات الأوان؛ أي بعد أن يكون قد سبب أضرارا للمريض. وهناك ارتباط بين ارتفاع ضغط الدم وأمراض الفشل الكلوي والنوبات القلبية وفشل القلب والسكتة الدماغية

قد يعجبك أيضا .. مقال – أطعمة طبيعيّة تساعد في خفض ضغط الدم القاتل

مقال – أطعمة طبيعيّة تساعد في خفض ضغط الدم القاتل

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق