الإكتئاب
- مقالات و مجلاّت
هل تعاني من التوتر؟ 4 علامات يجب أن تأخذها على محمل الجد
أشارت مجلة “فرويندين” الألمانية إلى أن هناك بعض العلامات الشائعة التي تشير إلى الإصابة بالتوتر، و عادة لا يأخذ المرء…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – جهاز المناعة.. كيف يعمل؟ وكيف يمكن تقويته؟
في حربه ضد مسببات الأمراض والفيروسات، يبذل الجسم أقصى جهده للحفاظ على صحته والبقاء في منأى عن كل ما يضره.…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – 4 علامات على التوتر النفسي المستمر
حذرت اختصاصية علم الأعصاب والطب النفسي الألمانية كريستا روت-زاكنهايم من أن التوتر النفسي المستمر يمهد الطريق للإصابة بأمراض خطيرة مثل…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
مقال – كيف تؤثر مواقع التواصل في صحتنا العقلية؟
رغم المزايا التي تقدمها الشبكات الاجتماعية، فإن الإفراط في استخدامها يمكن أن يولد شعورا بعدم الارتياح، فضلا عن الميل إلى…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – 9 علامات خطيرة على نقص فيتامين B6
يؤدي فيتامين B6 وظائف كبيرة و مهمة للجسم تؤثر بشكل فعال على الحالة المزاجية وساعات النوم والقدرة على التركيز بالإضافة…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – لعبة مومو تدمر صحة الطفل النفسية وقد تقوده للانتحار
تتوالى التحذيرات من لعبة “مومو” والتي تؤثر على صحة الأطفال النفسية وتشكل خطرا عليهم، وقد تؤدي إلى وصولهم للانتحار. ولكن…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
مقال – الرغبة المستمرة في التبول .. ما دلالتها؟
قال الدكتور توماس بشلايبفر إن الرغبة المستمرة في التبول ليلا بصفة خاصة – Nocturia, or nocturnal polyuria – ، و…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
مقال – لا ترمِ قشور الموز، لهذه الأسباب !
الكثيرون يدركون أهمية فاكهة الموز لما لها من فوائد غذائية و صحية. لكن ماذا عن قشور الموز؟ ربما لا يعلم…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
مقال – خمس نصائح لحياة أفضل بعد الأربعين
يتغير إيقاع الحياة سريعاً و البعض يواكب هذا التغيير في حين يرفض آخرون مها تقدم بهم العمر، ربما بسبب أفكار…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – 10 عبارات تشير للإصابة بالإكتئاب
عبارات قد نقولها من حين لآخر، لكن إذا لاحظت نفسك أو أحد أحبائك يكرر استعمالها فقد يشير هذا إلى الإصابة…
أكمل القراءة »