النوم
- مقالات و مجلاّت
مقال – 7 نصائح بسيطة لنوم هانئ رغم الحر
الحصول على قسط واف من النوم يعتبر من الاحتياجات الضرورية لكل إنسان، إذ يحتاج الجسم البشري إلى النوم من أجل…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
مقال – كيف تتعامل مع الصداع في رمضان؟
أوضح الدكتور مؤيد قاسم خالد -استشاري أول طب الطوارئ بمؤسسة حمد الطبية في قطر- أن آلام الرأس تواكب عموما الأيام…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – 9 أضرار لتناول الطعام في ساعات متأخرة
تناول الطعام في وقت متأخر من الليل له العديد من الآثار الجانبية من بينها زيادة الوزن و تسوس الأسنان، لهذا…
أكمل القراءة » - ركن الصغار
مقال – 5 نصائح لينام الرضيع بأمان
تعد متلازمة الموت المفاجئ للرضيع (Sudden Infant Death Syndrome) من أكبر المخاطر التي تهدد حياته، خاصة أثناء النوم بسبب الاختناق.…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
الهالات السوداء حول العين .. كيف تنشأ؟ وما علاجها؟
ظهور الهالات السوداء (بالإنجليزية: Periorbital dark circles) تحت العينين يعطي انطباعاً حقيقياً، إذ تترك قلة النوم آثارها على نضارة الوجه.…
أكمل القراءة » - طب و صحة
النعاس المستمر.. على ماذا يدل؟
قد يُصاب بعض الأشخاص بِمشكلة الإحساس بالنُّعاس بشكلٍ مُستمر ويومي؛ بحيث لا يَستطيعون مُقاومته مهما فعلوا، وبالتالي يستسلمون للنوم في…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
مقال – أسرع علاج للصداع
الصداع أو الشقيقة هو ألم مفاجئ بحدث للرأس وهو أكثر المشكلات والعلامات المرضية التى تصيب الإنسان فى كثير من الأمراض…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
مقال – كم عدد ساعات النوم التي يحتاجها الإنسان فعلا؟
اهتمت العديد من الدراسات الطبية بعدد ساعات النوم المثالية التي يحتاجها الإنسان، غير أن نتائجها تأتي غالبا متباينة. كم عدد…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – 5 أسباب تجعلك متعبا باستمرار
يشعر البعض بحالات من التعب و النعاس أثناء النهار، و قلة النوم ليست هي السبب دوما. قال الدكتور الألماني هانز…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – 8 أسباب تزيد وزنك في فصل الشتاء
مع قدوم فصل الشتاء، ما أثره على وزن الجسم؟ و لماذا يزداد وزن البعض فيه؟ و ما أبرز النصائح لتغذية…
أكمل القراءة »