الكولسترول
- طب و صحة
ماذا يحصل لجسمك إذا توقفت عن تناول البيض؟
يحتوي البيض على العديد من الفيتامينات بما في ذلك المغنسيوم و الفسفور و السيلينيوم و الزنك من بين معادن أخرى…
أكمل القراءة » - طب و صحة
ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت البطيخ الأحمر يوميا ؟
يعتبر البطيخ الأحمر فاكهة الصيف بامتياز من الخضراوات الغنية بالماء، ويعزى ذلك لفوائده العديدة في ترطيب الجسم في حر الصيف…
أكمل القراءة » - طب و صحة
هذا ما يفعله تناول التين للإمساك و الكولسترول !
التين من الأغذية الصحية الغنية بالفوائد، و يمكن تناوله طازجا أو مجففا، فما أبرز مزاياه؟ تعد شجرة التين إحدى أشجار…
أكمل القراءة » - طب و صحة
ما أفضل طعام على السحور؟ و كم بيضة يمكنك أن تأكل؟
ما أفضل طعام على السحور؟ و ما الأغذية الواجب اجتنابها؟ وكم الحد المسموح به من البيض؟ في شهر رمضان يمثل…
أكمل القراءة » - طب و صحة
لماذا يجب أن تقلل من شرب العصائر ؟
ربما تعتقد أن شرب العصائر مفيد للصحة، و أن سكر الفاكهة يساعد على خسارة الوزن، غير أن هذه المعلومات غير…
أكمل القراءة » - طب و صحة
كيف يجدد الصوم خلايانا ويشفي أجسامنا ؟
بالرغم من متاعب الصيام إلا أنه يحمل في طياته آثارا إيجابية و صحية كبيرة، إذ يعمل الامتناع عن الأكل و…
أكمل القراءة » - طب و صحة
أطعمة ترفع الكولسترول وأخرى تساعد على التخلص منه
يعاني الكثير من الناس من ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم، مما يثير مخاوفهم من تناول الكثير من الاطعمة، ويدفعهم إلى…
أكمل القراءة » - طب و صحة
ماذا سيحدث لجسمك إذا بدأت بتناول الشوفان يوميا ؟
نظرا لأن اتباع نظام غذائي صحي أمر بالغ الأهمية للصحة عموما فإن جعل دقيق الشوفان عادة يومية يمكن أن يكون…
أكمل القراءة » - طب و صحة
أكثر أسئلة شائعة ترتبط بالصحة على جوجل عام 2019
عام 2019، أترع مستخدمو محرك البحث الشهير “غوغل”، وكعادتهم، بالكثير من الأسئلة، كأنهم يتوجهون في استفساراتهم لطبيب حقيقي يدعى “دكتور…
أكمل القراءة » - طب و صحة
ما هي متلازمة القلب أثناء العطلة وكيف تتجنبها؟
بدأ موسم الحفلات و العطلات، الذي دائماً ما يكون مدعوماً بما لذ وطاب من الأطعمة الدهنية والمالحة. ويمكن لهذه المأكولات…
أكمل القراءة »