ضغط الدم
- طب و صحة
فيتامين سي.. حصن منيع ضد الأمراض والفيروسات الفتاكة!
قوة جهاز المناعة أمر حاسم في التصدى لفيروس كورونا. ومن أجل تقويته يحتاج الجسم إلى عناصر غذائية معينة يأتي على…
أكمل القراءة » - طب و صحة
6 أغذية ترفع ضغط الدم.. غير الملح
يعتبر ارتفاع ضغط الدم من الأمراض القادرة على إلحاق ضرر بصحة القلب والكلى وحتى الدماغ دون أن تكون له أية…
أكمل القراءة » - طب و صحة
كيف يمكن خفض ضغط الدم إلى 120؟
ضغط الدم الانقباضي الطبيعي لا يزيد عن 120، و هذا يعني انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب و مشاكل الكلى. يجب…
أكمل القراءة » - طب و صحة
أكثر أسئلة شائعة ترتبط بالصحة على جوجل عام 2019
عام 2019، أترع مستخدمو محرك البحث الشهير “غوغل”، وكعادتهم، بالكثير من الأسئلة، كأنهم يتوجهون في استفساراتهم لطبيب حقيقي يدعى “دكتور…
أكمل القراءة » - طب و صحة
ما هي متلازمة القلب أثناء العطلة وكيف تتجنبها؟
بدأ موسم الحفلات و العطلات، الذي دائماً ما يكون مدعوماً بما لذ وطاب من الأطعمة الدهنية والمالحة. ويمكن لهذه المأكولات…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
مقال – السمنة المفرطة تهددك بهذه الأمراض
قال البروفيسور هانز هاونر إن السمنة المفرطة تؤثر بالسلب على كل عضو بالجسم تقريبا، موضحا أنها تحدث خللا بالأيض (عمليات…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
ما أسباب زيادة النوبات القلبية بين الشباب؟
حذرت دراسة جديدة من ارتفاع نسبة إصابة البالغين تحت سن الأربعين بالنوبات القلبية. وقد ارتفعت نسب الإصابة بالنوبات القلبية عند…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
3 أغذية تعزز مناعة الجسم في الشتاء
خلال موسم الشتاء، تزخر أسواق الخضار والفواكه بالمنتجات الموسمية والتي يتوجب علينا الاستفادة منها في زيادة مستويات مناعة الجسم في…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
مقال – أفضل 5 أطعمة لإنقاص الوزن
تعد مسألة إنقاص الوزن ذات أهمية كبيرة لدى الكثيرين و تشغل بالهم، خاصة مع انتشار ضغط الدم و السكري و…
أكمل القراءة » - طب و صحة
ما عدد أكواب القهوة التي ينصح بتناولها يومياً؟
يعشق الملايين مشروب القهوة فهي من المشروبات الأكثر شعبية حول العالم، فهي تحسن المزاج و تزيد النشاط و لها فوائد…
أكمل القراءة »