الثلاثاء، سبتمبر 27 2016

أخر المنشورات

مقال - فوائد مهمة تجعلك تثابر على تناول الرمان يوميا

مقال – فوائد مهمة تجعلك تثابر على تناول الرمان يوميا

تريد أن تتمتع بالشباب لأطول مدة ممكنة؟ عليك إذن بتناول الرمان. هذه الثمرة تعد في كثير من الثقافات رمزا للحب و الخصوبة، و لها فوائد عديدة تغري بتناولها بشكل يومي، نتعرف عليها وعلى أفضل طريقة لاستخلاص حبات الرمان. الرمان هو في الغالب رمز للحب و الخصوبة و الشباب الدائم والجمال، …

أكمل القراءة »
مقتطف : "كاميكاتسو "مدينة يابانية خالية من النفايات

مقتطف : “كاميكاتسو “مدينة يابانية خالية من النفايات

سمعنا الكثير من القصص عن التزام أفراد من جميع أنحاء العالم بحماية البيئة من خلال اعتمادهم أسلوب حياة خال من النفايات، ولكننا لم نسمع الكثير عن مبادرات جماعية لتحقيق مجتمع بلا نفايات. سكان كاميكاتسو في اليابان، لعلهم الوحيدين في العالم في أخذ مهمة إعادة تدوير النفايات على محمل الجد وهدفهم …

أكمل القراءة »
مقال - نصائح للتخلص من الكسل في ممارسة الرياضة

مقال – نصائح للتخلص من الكسل في ممارسة الرياضة

“الطقس بارد”، “ليس عندي وقت”، “الجري متعب..”، “سأبدأ من الشهر القادم” هذه بعض الحجج للتملص من ممارسة الرياضة وترحيل البدء في ذلك من شهر لآخر ومن عام لعام. خبير في علم النفس يقدم نصائح للتخلص من الكسل في ممارسة الرياضة. مقال – دراسة : الرياضة لمكافحة 13 نوعا من السرطان …

أكمل القراءة »
مقال - ما سر "إدمان" السكريات والموالح؟

مقال – ما سر “إدمان” السكريات والموالح؟

تمثل الشوكولاتة “حالة إدمان” بالنسبة للبعض، في حين أن رقائق البطاطس المقلية المملحة ألذ بكثير من الشوكولاتة لآخرين، فما هو سر اختلاف درجة الميل للسكر والملح؟ دراسة موسعة حاولت الإجابة على هذا السؤال. مقال – حتى التقليل من تناول الملح له أضر اره أيضا!! لا يستطيع البعض شرب كوب الشاي …

أكمل القراءة »
مقال - هل من الضار تناول المشروبات أثناء الأكل؟

مقال – هل من الضار تناول المشروبات أثناء الأكل؟

يتم عادةً تقديم المشروبات على موائد الطعام. لكن يشيع بين الناس أن “شرب الماء يخفف من أحماض المعدة ويضر بالهضم”. ويوصي البعض بـ “عدم الشرب أثناء تناول الطعام”. فهل هذه النصيحة صحيحة أم أنها خطأ شائع؟ هنا تجد الإجابة. يسود اعتقاد شائع بأن من الضار تناول المشروبات أثناء تناول الطعام، …

أكمل القراءة »
مقال - لماذا يوجد خطّ تحت حرفي "J" و"F"؟

مقال – لماذا يوجد خطّ تحت حرفي “J” و”F”؟

هنالك خطّ تحت كل من حرفي الـ”F” أو “ب” وعلى حرف “J” أو “ت” بلوحة المفاتيح في حاسوبك، لذا انتبه جيدا لهما فهنالك نفور معين لم يعرف الكثير منا سببه من قبل. يعتقد البعض أن هذه الخطوط هي للأشخاص الذين لا يبصرون، إلا أنها، وفقا لصحيفة “اندبندت” البريطانية، لمعرفة مكان …

أكمل القراءة »
يابانيات

يابانيات

من بلاد الشمس المشرقة، منذ إشراق حضارتها العتيقة و حتى اليوم، تعجّ الحياة بآلاف العادات و التقاليد . من اليابان، في محاولة لفهم طبيعة الثقافة اليابانية ونحاول الاقتراب منها، من خلال العناية بتفاصيل تبدو شديدة البساطة لكنها تعكس الثقافة الأصيلة لهذا البلد العريق، كتقليد العناية بالزهور وترتيبها ikebana いけばな، حفلات …

أكمل القراءة »
مقال - وجبة الفطور : هل الاستغناء عنها مضر بالصحة؟

مقال – وجبة الفطور : هل الاستغناء عنها مضر بالصحة؟

تؤكد مقولة “تناول الفطور كالملوك والغداء كالأمراء والعشاء كالفقراء”على أهمية الفطور، وتؤكد كثير من الدراسات على أهمية وجبة الفطور وعلاقاتها بعادات صحية كثيرة، لكن هل ذلك دائما صحيحا؟ أم أنه يمكن الاستغناء عن هذه الوجبة؟ تنص المبادئ التوجيهية الغذائية الرسمية، على أن تناول الفطور صباح كل يوم هو أمر لابد …

أكمل القراءة »
مقتطف - باكستانية تحول القمامة إلى منازل للفقراء

مقتطف – باكستانية تحول القمامة إلى منازل للفقراء

على مدى العقود الخمسة الماضية، نشطت الباكستانية نرجس لطيف بشكل كبير في مجال إعادة تدوير القمامة في باكستان بهدف الحد من التلوث الناتج عن حرقها، ومن أبرز وأعظم إنجازاتها هو تطوير تقنية جديدة لبناء مساكن رخيصة للفقراء في كراتشي باستخدام كتل من النفايات الجافة. مقتطف – من اليابان : جريدة …

أكمل القراءة »